音频文字稿：你好，刚才认真阅读了您发表的这篇帖子。对您此时此刻的心理状态和诉求非常的理解。我们必须清醒地认识到。夫妻之间的关系。如果是稳固的。即使就像您帖子当中所描述的这种问题的出现。也是没有关系的。因为。夫妻之间的两性关系，性生活的和谐是可以调节的。可以通过充分的沟通。可以通过一起学习。包括各种技术的运用。等等。在这个过程中。会逐渐的走向和谐。当然了，人的需要是分层次的。就像性一样，这种基础的生理需要。如同饮食睡眠一样，都是最基础的需要。每一个人都有机会把自身的需要从低级引向高端。由基础的心理、生理需要逐渐得到爱与被爱尊重，一直到自我价值的实现。这种金字塔的顶端就是完全利他。完全服务于社会，完全服务于他人。完全达到忘我无我的境界。完全来满足他人的需要，这就是自我价值的实现，这种需要是极为高端的。我们应当抓紧时间，逐渐的。把这种低级的需要逐渐的引向高端。当然了，就像我们在攀登珠穆朗玛峰一样，许多许多的普通人终其一生也没有机会触碰到珠穆朗玛那唯一的山峰。因此，我们需要认识。这是一个漫长的过程。但是在这个过程中，我们可以选择全力以赴，尽力而为。对待一切的结果、结局顺其自然。这就是一颗平常心，而平常心就是王道。如果还有什么进一步需要沟通的，您可以随时私信留言或者语音通话祝福你。加油。

音频文字稿：你好。可能就像你说的，这是一种恶性循环。呃可能就是需要你有意识的，呃控制一下滋味少一些，呃可能还好一些，再就是这一晚的话，可能有的时候是有点匆忙，或者说心情呀，或者环境什么的不到位，可能就会也会促成啊这些个啊就是失败的这些个地方。嗯，感觉哈，你肯定是新异性的，嗯，可能就是需要做一些个心理方面的，恩调整吧好吗。

音频文字稿：你好，嗯，您讲的哈，的确是一个问题，嗯，对于两地分居的朋友来讲啊，因为夫妻在一起的时间少，所以呢，对这个性生活的呃质量的要求呢，可能就希望高一点，但是越是这样呢，就可能越达不到啊自己想要的那个效果。嗯，特别对于呃男人来讲，嗯，一个人在外地，那么难免有时候会有需求啊，有需求的时候就会自慰。嗯，我们说自慰是没有问题的，呃但是呢，过度频繁的滋味，它会造成一个后果，那就是说会使阴茎的呃这个敏感的程度和呃感受力会降低，因为手的力度他要大啊嗯，手的力度它是呃它不但要大，而且是你每一次可能频繁的去自慰之后，你的力度会越来越大啊，手的力度会越来越大。这样导致阴茎的这个嗯敏感程度和呃这个感受力呢，就会越来越低啊，所以会造成夫妻啊在一起的时候反而感觉还不如自慰来得舒服一点啊所以呢，呃这个情况的话，那只有逐渐的去减少自慰啊，因为减少自慰之后，阴茎阴茎的呃这个神经呢，它就会变得会嗯越来越敏感一点啊，这样呢，就会嗯夫妻在一起的时候就会好一点。