不想不要紧，毕竟每个人都要做一些不想做的事，当然只要不是违法犯罪的事，所以关键是你可以做到吗？如果不能做到，可以一个人承受所以吗？

听起来是挺矛盾的，希望别人关心和理解自己，但是又不希望来别人关心和理解自己，这是否和过往的经历是不是有关的？或是因为有别人很难做到完全理解自己的担心存在？

音频文字稿：有这种矛盾的心理，嗯，也很正常，也别着急，也别怕。那我们就需要去看一看。希望得到别人的关心，这是人之常情，也是我们作为人来说，从内在都渴望与别人产生链接。那么你提到了，又不想别人来关心理解自己，那这里面可能我们就要需要去探索一下，为什么我们不想呢？是我们害怕挨别人关心了我之后，也需要我去回馈别人，我没有能力去回馈别人，或者我不太会怎么样去表达对别人的关心。还是说对于，呃，释放善意的释放，对别人的关心，这件事情对我而言比较的难。那这些呢，都是我们需要去探索的，为什么我们处于这样的一个矛盾的心理？这样的一个矛盾的状态，在过往的时间和岁月里，是不是我一直是用这样的模式来生活的？啊，一直这样矛盾着，冲突着，难受着，但一直没找到一个合适的解决这个问题的一个通道，或者我的那些感受一直。啊，停滞在我的内心里，我也没找到一个出口。那这样的一个状态里，肯定会影响到我们的人际关系，我们需要让它朝一个更健康的一个依恋关系去发展。那这些呢，可能是我们需要做一些心理的，个人成长的，也需要和咨询师一起合作才能够达到的一个效果。