怎么来疗愈？ - 心灵密友心理咨询

问怎么来疗愈？

我总是很担心我做一件事做得很好。我要藏起来因为我好的东西我妈会将他拿去炫耀爱的是我好是她的面子不好时就会被严刑拷打。所以我也看不得别人好认为为什么别人能够拥有那么自信虽然很多人都面对这样的家庭这样的情况但是我觉得我家的人太狠了点。不是我的错！！我很害怕我所有的努力感觉都是为了缓解我爸妈失望焦虑工作也是他们要求什么都是他们要求被幼稚病和所谓孝道绑架。我真的很不幸连心理治疗的钱我爸妈都无比吝啬或者说如果按他们来做夸张一点什么都可以给我但是必须按他们的做我稍微有点自我意识。就被打压欺凌我只想躺着来报复装腔作势的父母

抑郁

2024-10-04

回答

王凡中科院心理研究所硕士、国家二级心理咨询师、高级婚姻情感指导师、高级家庭指导师

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2024-10-04

音频文字稿：不知道你现在是多大的年龄？其实他们不允许你有自我意识，在悄悄的这个过程中，你已经萌生了很强烈很强烈的。自我意识。在。你说你为了。防止被打压，只想躺着。报复你的父母。其实如果你真的真的真的非常非常的想反抗。那么真的是一个很好很好很好的办法。简单可行。但是在这个过程中，你可能还会面临更多的被打压。这时候你要首先做的第一步就是要强大的，或是每天都给自己做一个。心里的打气的过程说我现在做的这个是为了我自己。我也愿意朝着有自我意识的方向去发展。自己加油打气。

李燕婚姻家庭咨询师、国家二级心理咨询师

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2024-10-04

音频文字稿：你好，看到你说的这个情况啊，你父母对你的控制是嗯很严重的。然后他们要把他们的意志强加在你的身上，让你来完成他们的心愿，是这样哈。啊，那你问怎么来疗愈？那真正的疗愈的话，就是你独立出去啊。啊，离开他们的视线。完全独立出去，然后嗯来实现嗯自我的一个意志的展现呀，来活出独立的自我呀，独立的思想呀，是这样呀，你躺在家里。啊？这样的话还是受他们控制对吧，你还是不能够实现独立的自由意志，对吧？所以说不知道你多大了哈。啊，最好的这种对于这种控制型的父母哈，就是早一天独立出去的话，才是你的出路。是不是这样呢？如果你需要帮助的话，也可以在平台找一个老师好好的啊来做一些个。心理疗愈好不好？

曹霞中国心理卫生协会会员、国家二级心理咨询师

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2024-10-04

音频文字稿：你好。非常理解你的境遇和你的心情。也看见你在这样一个过程中有了自己的想法，而且也对自己很了解。那现在只是说。想要知道如何才能够疗愈你自己？做好你自己，过上你自己想要过的生活。看到你说。已经工作了。想必也不小了。那。虽然年龄不小，但是因为在此之前长期处于父母的掌控之中。有一些自我意识没办法建立起来。所以。所要做的疗愈就是。逐步从父母的身边分化出来。成长为一个独立的个体。那这个过程将是一个漫长的过程。看到你现在已经有了一点自我意识。这已经走出了一步。相信后边随着你自己的努力。还有咨询师的帮助，你会逐渐逐渐的成长起来。祝福你。

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