李君
国家二级心理咨询师、婚恋情感专家、高级心理健康指导师、心理专业研究生、高级催眠师。
2022-11-24
音频文字稿:之所以害怕未来呢?其实就是自己对自己还不够自信。不相信自己能够能够有能力去面对未来可能出现的各种困难。其实你总是把自己想得太弱了。然后呢,对别人呢又期望值太高了。所以完全我们调整一下,首先你自己没有那么弱,你完全可以去很好的应对。可能出现的困难。然后呢,未来的困难也不可能像你想象的那么艰难,知道吧,所以我们要大胆的往前行。另外呢,不要对对方过于期待值过高是吧,没有完美的人。有的时候呢,我们应该学会爱上这种不完美,去接受和满足于现状。才能够让自己知足者常乐。