您好，我是医学博士张大生教授。看到了你的倾诉文本。首先我想进一步评估一下，您现在是有了目标不清晰，还是没有目标。因为如果您已经有了目标，但是目标不清晰，这意味着您对自己的认知不够清楚，定位不够精准。反过来如果您没有一个清晰的目标，也许是你的行动力和目的性不够明朗。 那具体来讲有哪些东西会破坏目标感的形成呢？哪些因素会减弱您对目标的渴望程度呢？第1种就是很常见的手段，目标化。举个例子，像我们有时会碰到一个问题，那么马上就迫不及待的跳进去，只想解决问题，埋头苦干而忘了最终的目标。第2种常见的就是只有小目标，没有长远的目标当小目标很容易达成之后，自豪感喜悦感由然而生，也就没有了追求，没有后续的动力。第3种是把目标和面子尊严挂钩导致在实现目标的过程当中，以自我为中心，而不能针对目标作为调整。如果有了目标之后，切记飘忽不定，一定要坚定自己，扫除一切障碍，行动行动再行动。 现在是个知识恐慌的年代。相信没有清晰的目标，不止你一个，这是个非常常见的问题。在这个后疫情时代中，既需要你仰望星空，又需要脚踏实地。最大的不变就是变化，所以你的目标也要学会优化，不断的更新迭代，不断的调整。 祝好！

音频文字稿：您好，刚才认真阅读了您发表的这篇帖子，虽然文字很少。仍然可以感受您此时此刻的心理状态以及诉求。我们必须清醒地认识到。许许多多的普通人。都曾经有过这样的彷徨迷惑。就像一个迷路的人一样。都曾经不知道方向。我们仍然要坚信，这种状态只是暂时的。当我们发自内心的想去做一件事的时候。当我们刚刚起步，刚刚开始的时候，我们已经成功了一半。只要迈出第一步。距离终点就近了一步。因此。只要我们用行动来取代的一切的情绪，一切的感受。一切的彷徨。在我们付诸行动的一刹那。那成功的目标，那终点。那结果，那结局已经在向我们招手了。当我们全面理解这些以后，相信我们会有一个正确的判断与抉择。如果还有什么进一步需要沟通的，您可以随时私信留言或者语音通话祝福你。加油。

您好，感觉很渴望能做点什么，可又不知道做些什么，没有明确的目标，其实您对自己还不够了解，不知您的这种感觉有了多长时间了？您之前是做什么的？又是因为什么而没有了明确的目标的呢？我很愿意跟您一起探讨如何明确目标，让自己能知道可以做些什么哦。