你今年有多大了？在什么方面对别人产生的嫉妒心。嫉妒别人表现出来是吗？让自己产生不安全的感觉是吗？

你好，我是医学博士国家级心理督导张大生教授。您的诉求文本我已读取到。我需要您更多的细节，比如说您嫉妒谁呢？您嫉妒他的性格还是他的家境，还是他的职业能力，还是他的为人处事的能力？我需要帮您具体问题具体分析，就像一把钥匙开一把锁。 首先请您先记住，您并不是一个另外。因为人是天生喜欢比较的生物体。比如像猫不会因为谁跑得更快而沮丧。其次我非常喜欢您坦诚的性格，您敢于把嫉妒的心理说出来。从心理学上讲，嫉妒来源于用自己的短处和别人的长处在做比较。我们需要一起去探寻诉求中这种行为背后的动机。 就像一片叶子具有两面性，每个人都会有低谷状态，都会有逆境状态对吧？当我们在逆境中如何看到机会，如何有突破这才是考验一个人内在的精神和能量，您看对吧。反过来讲，比如说我们在这样的时期仅仅是对别人的行为进行抱怨，对别人的长处进行嫉妒，只会给我们自己一个可以懒惰可以不去努力的理由，也是同时会让我们失去了去拼搏去创造的动力，您看是不是呢？请记住聪明反被聪明误人们一般不知道什么是好但是却往往忘记自己有哪方面好。 祝好！

嫉妒源于内心的自卑心理，而自卑是安全感不足造成的，安全感只有从自己身上获得的才是最牢靠的，这就需要自我悦纳，在心态上先做一个调整，再通过行动上的努力，逐步建立起自信，客观的认知自己，才不会导致在与他人的比较之中心态失衡，控制不住的去嫉妒，甚至表现在言行之中让自己感觉到失控的状态发生。 说起来很简单，但真正的去进行这个过程的实践，需要专业的指导，建议您预约网站的系统疏解服务，希望我能帮到你！