死亡焦虑是每个人都会有的焦虑。它会得到缓解，但不会完全消失。如果你对死亡的焦虑超出了可以承受的程度，建议通过心理咨询获得缓解。祝好！

音频文字稿：你好。人都会死，这是一个自然规律哈，怕也没用啊，怕不是说怕就不会死了，怕一样会死是吧？所以我觉得就应该像爱因斯坦一样，就说你始终有一个目标，有个追求，一直在工作。那么。人的啊，就是说，还有一个就是说，你说要行善哈，就是善待他人，那么这样的话，你的生命的终结呢，就是一个很自然的过程，就是我们说的受众寿终正寝，就是你到了一定的年龄了啊，你在睡梦中就离开了这个人世，这是毫无痛苦的，是吧，那么这个人当然也就是我们说。积了大善大德，才有这么好的一个一个人生的一个一个一个圆满的句号，对吧？哎，所以说这也就是从另一个角度讲，就是人要如何的与人为善，如何去做善事，是吧，那么你善待苍生，苍生也自然就善待你啊，所以说怕没有必要啊，就说你得坦然接受，只不过就是说少，就是人接近自己生命终点的时候能够。少一点痛苦啊，我想这样一种结局才是，就是就是你可以有这么一种追求，有这么一种结局是吧，希望有这么一种结，那这样的话才是一种比较。应该说是比较，呃。呃，可取的一种对待死亡的一种态度。呃，或者你也可以去信信教，有个宗教上的一个一个信仰上的一个寄托，也不会怕死。啊，这个是我给你的一点建议吧，仅供参考。

生老病死是一种规律，死亡焦虑也人人都或多或少有一些，毕竟人世间的过程是很有意思的，所以才怕失去，多余的恐惧，可能是你生活中有一些你视为重要的人事物，害怕失去他们。没有伤痛和死亡，也体现不出绚烂生命的可贵，多一些对死亡的理解，自然会有接纳。