如何让自己变得麻利利索啊 - 心灵密友心理咨询

问如何让自己变得麻利利索啊

干什么都效率特别的低，到底该怎么办法子啊？如何提高自我的效率，怎么样让自己成为一个雷厉风行的人，如何变快，速度快效率高能力强?不拖延，如何摆脱拖延怎么脱离慢

焦虑

2024-10-17

回答

周海燕国家二级心理咨询师、中国TA应用顾问、正面管教讲师

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2024-10-17

你好！你说的这个问题需要时间来完成，不断的学习和演练，还需要了解现在你这种状态形成原因才能帮助到你。像你说的这些问题不是一两形成的，所以也不是一两天能解决的。

曹霞中国心理卫生协会会员、国家二级心理咨询师

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2024-10-17

音频文字稿：你好，看到你说如何让自己变得麻利利索，那就是。想到什么就做什么，或者是。连一张时间表，给自己上好闹钟，立马去做。当然，这些如果你都知道还是做不到，那我们就来探讨一下是什么样的。意境。以什么样的想法让你不能过去一起做呢？是什么拖了你的后腿？我们可以一起讨论一下。

魏谦国家执业医师、主治医师、三级心理咨询师

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2024-10-17

音频文字稿：你好，欢迎回答你的问题，嗯，我觉得单纯的给说道理论可能。呃，操作性不是特别的强，嗯，您可以就是举个例子，比如说你要干什么工作。呃，或者是要完成一门学业，或者是要看一本书，或者是说要做一个什么具体的事务性的工作，呃，按照这个事情呢，我们来分析一下，然后举一反三，把一件事情上的经验可以用到其他的事情上。呃，慢慢的形成一种固定的模式。呃，可能会对您现在的情况有所改善。

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