音频文字稿：您好，刚才认真阅读了您发表的这篇帖子。对您此时此刻的心情非常的理解。不知道有多少普通人都沉浸在与您相类似的体验当中。这种无穷无尽的烦恼。所困扰。但是，我们务必清醒地认识到。所有这些烦恼，这些痛苦的根源到底在哪里？有的哲学家这样论述。多余的欲望和贪爱是这一切痛苦的根源。因为根本没有任何外在的因素，无论是他人他物，捆绑或束缚住我们的手脚。我们。如果守住一个底线，不做侵入害人的事情，我们就拥有绝对的自由选择权。完全可以做到像孔子先生所说，从心所欲而不逾矩。因此。我们在认清这些深刻的道理以后，相信就会有一颗平常心来面对自己一切的追求和欲望。在过程中全力以赴，尽力而为，对待一切的遭遇、结果、结局，欣然悦纳。这就是一颗平常心。仔细观察一下您帖子当中所描述的这种烦恼。如果在未来的某一时间和空间节点再回首，在观察这段文字时，也许会会心一笑。因为这一切，这种种的体验，负面的体验，已经像昨天，像过去的每一分每一秒一样，消失得无影无踪。因此。我们只要把握住这内在的深刻规律，我们就拥有了摆脱烦恼的。秘诀。如果还有什么进一步需要沟通的，您可以随时私信留言或者语音通话，祝福你，加油。

你说的很对，生活不是一件容易的事，方方面都需要学习和进步。 但是生活其实也不是一件难到让人无法解决的地步。你说的那些事情(抛开为生计操劳)大多是从小就在不断的练习了。而这些事情看起来繁琐却也可以通过一点一点的学习来胜任。 而现在有许多的家长由于对孩子有太多的爱因而会处处代劳，但是这可能反而会在孩子长大一些时成为他/她们困扰。因为这都是应该从小就开始训练的，这样孩子长大后才不会面对生活不知所措。 但是话说回来，就算之前被家长“保护”的很好，小时候没有学习过这些生活基本技能，你依然可以从现在开始重新来过。如果一个小孩子都可以通过训练而习得，那么你现在的年纪只要有决心，也没有问题，一定可以学会。 你的年纪应该不大吧，之前是怎么生活过来的呢？生活的意义在于不断的成长不断的克服困难，给自己给别人带来好的影响。加油，你可以的！

音频文字稿：你好，看到你的描述。感受到了，你觉得生活是非常的累、烦。人际关系。也很。让你不舒服。其实你很渴望。有一种生活是真正的生活。我不知道你想要的真正的生活。是什么样子的？也不知道你最近生活当中。发生了什么让你感受到了这种累和烦麻烦？你的这种感觉又有了多长时间呢？总之感觉你对生活是？很不满意。似乎。喜欢轻松愉快的生活。我很愿意跟你一起探讨。你想要的真正的生活是什么样？让你减轻你的焦虑。累的那种。感觉。让你的生活。啊，过得轻松自在一点。