后悔没骂人 - 心灵密友心理咨询

问后悔没骂人

23 男刚才我过马路的时候，绿灯走的横道线，对面一个女司机加速转弯，差点撞到我，我瞪了她一眼，本来想骂她的，不知道怎么就控制住了。现在想想，后悔没骂人。

焦虑

2024-09-28

回答

王顺莹国家二级心理咨询师、高级绘画心理分析师、美国注册正面管教讲师

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2024-09-28

听起来你是一个会本能克制自己的人，但是好像又内心觉得憋屈想要释放自己的情绪。或许是时候探索自己这种内外矛盾冲突的状态、进行个人性格上的调整和改变了。相信系统的心理咨询能够帮助到你理清心中的感受和需要，做更舒适自然的自己。

蒋爱芳国家二级心理咨询师、婚恋辅导师、省精神分析会员、市青少年心理专委会副秘书长 12355特聘心理咨询师

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2024-09-28

音频文字稿：你好，看了你的描述。感觉。那个女司机，你在在你过马路的时候。啊，那你。开车让你很不舒服。其实你内心对他是很讨厌。很。很愤怒的。很想骂他的。结果你没有骂他。但是你过后想想后悔。其实。是你内心的真实感受。被压抑着。我很愿意跟你一起探讨。就是。你后悔背后的真正原因？让你。来减轻你的焦虑情绪。让你能过得轻松自在一点。

丁雪国家二级心理咨询师、国家三级健康管理师、沙盘游戏治疗师

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2024-09-28

人际沟通的法则里面有55387的法则，从效果100% 来说，55%是人沟通的态度，包括动作和表情，38%是沟通时的语气，7%是沟通的内容。你已经瞪了她一眼，这是含有动作和表情的，已经把你内心的愤怒传达给她了，这是你内心自动化的一个反应。希望能帮助你！祝你开心！

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