音频文字稿：您好，刚才认真阅读了您发表的这篇帖子。对您此时此刻的心理状态和诉求非常的理解。正如您帖子当中所提出的这个问题。许许多多的普通人。都带着这样的恐惧。过完了这一生。因此。唯一的秘诀。只有一个。就是带着这种所谓的恐惧。带着这种恐惧做该做的事情。因为。我们如果仔细的观察一下。就可以发现。这种所谓的恐惧感仅仅是一种假象。或者说，这种恐惧感根本不存在。否则，我们便可以用眼睛观察到，可以用耳朵听见。或者可以用鼻子闻到，可以用舌头尝到。可以用身体感知。无论如何。没有任何的度量衡可以衡量所谓的恐惧。因此，我们可以当他们。当这种恐惧感受不存在。无论是您所说的这种恐惧感，还是其他的任何感受、任何情绪，我们都可以把他们当作根本不存在。设想一下。当你若干年以后，在未来的某个时间节点，再回过头来看今天的这段文字，这种恐惧感又在哪里呢？或者。100年以后或者更长的时间以后，再回过头来看。这种恐惧感又在哪里呢？如果用现代的科学来帮你梳理一下。我们都知道。从人体的结构。从分子。细胞。原子。质子、中子、电子、夸克。直到十的负21次方米这样的基本粒子。我们知道，随着科学和人类认知水平的提升。这种基本粒子在不断地向微观领域拓展。我们试想一下，十的负21次方米。也不是基本粒子的终点。这种基本粒子也并不基本。说这个的意思就是如果把人体。打碎。进入微观的世界去观察，就会发现不光是人体是不存在的。整个世界，整个宇宙。都是根本存不存在的。因为基本粒子并不基本，到最后空无一物。如果我们全面的了解这些以后。相信我们会带着这种恐惧感做该做的事。扮演好该扮演好的角色。那么多有意义的事情在等着我们。可以先拿到人生中需要的一切，学历。进而获得经济上的独立与自由。到了那时，没有任何外在因素可以干扰我们，我们完全可以做到从心所欲而不逾矩。做那些有意义的事情。该孝顺父母的时候就去好好的孝顺父母。该参加社会公益组织的时候就去参加社会公益组织。该去做志愿者的时候就去做志愿者。当我们把大把大把的时间和精力奉献于社会。无私的帮助他人时。到了那时，再也没有时间给我们用来恐惧了。即使这种恐惧感不断的袭来。我们也可以知道。这种恐惧感也就像昨天的梦一样，也就像那过去的每一分每一秒，必然会消失的无影无踪。如果还有什么进一步需要沟通的，您可以随时私信留言或者语音通话，祝福你，加油。

音频文字稿：从你的描述当中感觉到你对死亡？的恐惧，焦虑感是非常的强烈。你还在探讨人生的意义？人究竟活着为了什么？十。每个人都有死亡焦虑，只是感觉你的对死亡焦虑恐惧感。比一般人强烈。嗯，我很愿意跟你一起来探讨。啊，你。这种感受。是什么导致的？啊，也也也可能是跟你的小时候家庭生活环境有关。啊，我很愿意跟你一起来探讨。是什么让你产生正满？再买。严重的死亡恐惧感。还还跟你，还愿意跟你一起来探讨怎么样减轻你的死亡焦虑。让你的生活回归。正常。让你过得轻松自在一点。

音频文字稿：啊，你看了你的留言，那你提到的这个问题和你的年龄其实挺对应的，我们成长到这个阶段的时候，的确就开始思考生命的意义。啊，那个存在主义哲学曾经讲过，人生有四大主题。死亡、自由、孤独，无意义，其实每个人在人生的啊这些阶段，或者是在不同的阶段都会思考。