王海侠
国家二级心理咨询师 辽宁省心理咨询师协会会员、市级优秀心理咨询师、资深婚恋情感分析师、专业育儿咨询师
2022-11-25
你好,现在你的状态你认为和以前相比很差而原因你认为可能和前几天的一次手淫有关,其实做为一种性能量的宣泄方式,你一个月一次的手淫,如你所说算不上频繁,根本算不上你现在状况的主要原因,而消极悲观的心态,才是你情绪低迷的关键。你在抱怨,抱怨自己,抱怨外部世界不能给你想像中的安然。整体来说你现在处于人生的低谷,对自己是全面否定的状态。其实你应该发现的,之所以你现在在这伤春悲秋的根源都在于你不够强,你没有精神上的支撑,整个人都是萎靡的,我想这应该和你过往的人生经历有关,如果你愿意倾诉的话,可以通过网站预约老师的倾诉一吐为快,别让不好的情绪在心中积压发酵,影响自己的身心。如果你暂时没有倾诉的愿望,老师送你一句话:人生最重要的是拥有制造快乐的能力,它来源于三个方面——放下过去 面对现实 享受当下,在遭遇了人生的重大波折之后,学会与过去告别,和当下握手言和,才会抵御无常人生中的更多风雨。