看透了，不想了，对不起，我累了

问看透了，不想了，对不起，我累了

我还是无法战胜自己内心，自我直接的挣扎，让我倍加煎熬。我累了。接受治疗又能怎样？依然不能完全解除自我痛苦。确诊抑郁，吃药，确实有效果，但是又能怎样？还是改变不了自我内心的痛苦。累了。对不起，没有想好什么时候离开，以什么方式离开，对他们伤害最小……

抑郁

2024-11-11

回答

蒋爱芳国家二级心理咨询师、婚恋辅导师、省精神分析会员、市青少年心理专委会副秘书长 12355特聘心理咨询师

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2024-11-11

音频文字稿：你的描述当中感觉。英语。不够有信心。抑郁症是完全可以治好。只要你有信心。刚才你还。他们。有。你舍不得。我很愿意跟你一起来的。陪你走一段。让你慢慢的走出困境。你需要。相信自己，一定可以。

饶小思国家二级心理咨询师、宁静心理咨询中心创办者兼主任

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2024-11-11

主要是要找到导致你抑郁的根本原因对症疏通找到病源自然就好起来快

李燕婚姻家庭咨询师、国家二级心理咨询师

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2024-11-11

音频文字稿：你好，你是不是内心里边有一种想法是自我完全没有痛苦才叫健康？其实人生不是这样的，人生多多少少都会有些痛苦啊，我们人生能过得幸福的不是没有痛苦，而是说那个容器，心的容量能够变大。其实这就像啊，一把盐啊，放在一个杯子里，这杯水会很苦，如果这把烟放在海大海里，那海水依然可以还是很甜的，所以说。呃，使我们的心变大，你经历过抑郁这种痛苦，如果说呃，你的接纳程度，然后你的心的容量能够变大的话。你慢慢的就会呃改变这样的心态。好吗？如果你需要帮助的话，可以在平台找一个老师好不好。

顾大联资深国家二级心理咨询师高级婚姻家庭指导师新冠隔离酒店专职心理咨询师

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2024-11-11

在这样的煎熬痛苦掌控下，任何人都会有情绪，会产生各种各样的想法。但令人敬佩的是你能第一时间来到这里倾诉你的感受与想法。从你的表述中能强烈的感受到你内心渴望战胜抑郁，只是一时找不到更好的方法彻底甩掉抑郁的困扰。抑郁如果用传统的定义、理解和治疗的确会让人多少有些没有信心，但随着心理学的进步，认知不断提升，综合分析，系统性的治疗，还是可以彻底摆脱抑郁的困扰。不要灰心，只要你想改变，就有办法实现。

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