音频文字稿：看得出来，实际上你也会有正能量的情况，对吧？但是没有很好的去强化自己正能量的这种感觉，所以我们特别需要的就是经常去鼓励自己，而不是去打击自己。我们完全可以看到自己在成长的经历的过程当中的一些闪光点，去看到那些成功的体验，而不是总看到我们总体来说好像是在失败的一个状态中，对吧？所以有的时候我们需要不断的去总结和调整自己，去反思在你工作的这个阶段过程当中，你都从事了哪些工作，那么相比之下，哪一个工作相对来说可能更适合你，我们完全可以回头再去重新从事那个工作。明白了吗？有的时候当我们没有一些兴趣爱好的时候，没有什么追求的时候，我们可以重新去培养和建立。相信你可以做到好吗，加油。

觉得现实生活很无力，想要去追求点儿什么，但却不知道要去追的究竟是什么？于是我们因迷茫而沮丧，因沮丧而绝望，仿佛整个生命都变得黯淡无光。这样的沮丧与迷茫几乎每个人都经历过，而每个人都有自己的解决方式。而一个普遍通行对每个人都适用的方式就是行动，只有行动才会带来转机。下一次，当你被不良情绪再次侵袭时，试着闭上眼睛，想一分钟，此刻最想做的事情是什么？然后开始行动。不要忽视这样小的行动，一点点儿走下去，它自会如你所期，走出困境，带来希望，甚至给你的生命带来新的意义。要知道生命中很多小事本没有意义，去做了，做得多了，便自然而然赋予了它意义。而在小事中不断累积的成就感，会让你最终找到属于自己的方向！

音频文字稿：可以感受到你现在的迷茫，也很可以感受到你很希望改变自己现状的这样的心情和愿望。呃，其实我们人生可能会有的时候处于一个比较好的状态，有的时候处于低谷，你现在我觉得就是一种比较低能量的状态啊，尤其在工作和事业上，没有一个好的方向，就更加会让整个人的状态显得不太好。那其实在职场上我倒觉得有很多方式可以去改变，比如先行动起来，不知道自己喜欢什么，那就找一份工作先做着，或者是找一些自己感兴趣的东西先去学习，我觉得动起来永远是。嗯，比空想或者等待要更加有效的方式。而关于你的情绪问题呢？其实我们一直在说有高情商，什么叫高情商？其实是指能够更好地处理和识别我们情绪的能力，那要从识别情绪开始。先去认识我们自己的每一个基本的情绪是什么，有的时候我们所认为的愤怒，他可能背后是伤心，而我们认为的伤心背后可能又是失望。所以可以先从识别自己的情绪开始，在去渐渐的去让自己的情绪流淌起来。如果觉得非常的费解，可以去寻找专业的咨询师的帮助，呃，高情商的状态也是可以靠咨询师的帮助和自己的修炼渐渐强大起来的。而当你整个人的能量变强了之后，你会发现可能就能找到自己喜欢的事情，也更能找到适合自己的方向。同时，嗯，就像那句话，你若盛开。蝴蝶自来，清风自来，很多美好的事物也都会向你扑面而来了。