音频文字稿：呃，看了您的描述啊嗯，您描述的非常的详细，恩，画面感也非常强，对于这个事件当时的回顾呢，也非常的非常的仔细，嗯，可以看出来啊，您是一个。生活当中，然后非常仔细，然后是那种遇到事情，呃，不是说得过且过，是那种，嗯。怎么讲可以说是，呃就是对于是遇自己遇到的事情有着这个。呃深刻的印象和呃思考的嗯思考的一个人。我觉着这算是一个优点吧，嗯，那么我们可以想象你在遇到其他的工作上的或者是其他的事情的时候，肯定也会认真的对待，嗯，对于自己的日常的做法呀，遇到的人和事啊，可能会经常拿出来复盘，这样其实对自己也是一个提高，嗯，这是其实是一件好事情，那我们再回到这个您所描述的这个试卷上来看。嗯，是因为是在母亲的朋友面前，呃没有叫阿姨是吧？是这么一个事情，嗯，我们从两方面来分析吧，第一个就是就是就是你母亲，呃因为呃这是他的同辈，同辈呢，如果说是因为可能是您不经常回家吧，然后见了回家之后，然后如果如果我们说分析啊叫了一声阿姨的话，可能是你母亲会觉着哎呃脸上比较有面子啊，在邻里当中觉得诶这姑娘可能说是诶。比较有礼貌，呃，但是如果我们站到您的角度上来讲呢，就是嗯，您和他又不熟，而且您你们的这个年龄相差的差距啊，并不是特别大，而且也不是亲戚，如果是真实就是说你母亲的。就是家里边儿的亲戚的话，那按辈份来讲的话，小声一也不为过，毕竟就差个十岁，其实交个就是用我们比如说是这个用我的角度来看吧，那可能说叫个姐，呃呃大姐或者是这些还是比较妥当的，而且还显得年轻对吧？呃我不知道您对于这个是怎么样看的。嗯，还有就是嗯，如果说啊，在过去一两天或两三天之后啊，让我们再跳出这件事情来看，其实这个本来就是生活当中一件平常不能够在平常的非常小的一件事情了，而且你当时已经说对人家微笑了，已经点头致意了，就说明已经交流过了，这个也没什么可能是呃就对于那个大姐来说，他可能没有多想，呃而你母亲呢，可能也就当时说了一句，事后可能也就王乐。嗯，但是在您这儿呢，可能觉得哎是确实处理长辈的问题，处理这个这个问题可能觉得自己没有处理好，但是我们反过来再想一想，呃也没有什么。呃呃，如果我给你，我给你的这些反馈，你听完了之后会有一个什么样的感觉呢？嗯嗯，也欢迎你和我交流，好吧，恩，也是由这件事情也可以反映出其它的事情，如果说也遇到了困惑，我们都可以交流。

你好！看到你说自己对于一点事情的纠结，会延续一些时间。其实纠结意味着选择，每一个人在每一件事上，都会面临选择，只是根据事件大小、轻重，选择所花费的时间有长有短。如果是一点事情就纠结好久，什么事都做不成，确实是影响到正常生活了，那在纠结的时候，你是怎么想的呢？

音频文字稿：从你的描述当中。感觉你因为遇到了一个邻居。没有跟她打招呼儿，你妈。说了你一句。然后这样让你很不舒服。啊，你不知道怎么。不知道这件事是不是你的事？还在很纠结，在自己找自己的问题和原因。让你非常的焦虑不安。我非常愿意跟你一起来探讨如何缓解你的这个焦虑不安的情绪。让你能够过得轻松自在一些。不被它所困扰。