能理解你对表哥的样子和行为很反感。每个人一生中要经历无数的关系，你和表哥算是关系比较近的。在相处的过程当中，难免出现比较这很正常的。但他人的生活，我们是无法干涉和改变的，你表哥的做事方式还有他的人格品质你都是无法改变他的，那我们也不能每天都沉浸在厌恶、憎恨、嫌弃的这个负面情绪当中，这等于是折磨自己啊，所以我建议你把关注度放到自身身上。看到你说你凭自己的能力考学，提升，你是个多么上进的孩子啊。真正把技能和本领拿到手里的人那一定是你啊，所以减少对表哥的关注，努力的去提升自己。就用事实来，证明你自己吧，好吧

音频文字稿：你好，欢迎回答您的问题，呃，详细的读了您的描述。呃，您在最后有一个。呃，有一个这个算式。问句吧，就是说你觉着我这感觉常见吗？我有错吗？嗯。其实我觉着恩，所有的问题，他之所以可以产生呃，他总是会有原因的，对吧？那么我们不能说是呃就是一些问题，呃可能大部分人说它对，或者大部分人说他错，他就是对的或者是错的，还是得具体的情况我们来具体的分析，那么这个情况来说的话，在我们身上的话。呢，我们产生这种这种这种情绪的话，嗯，我个人觉得是非常正常的，那因为这种对比的存在，而且在对比的开始，嗯在您身上就没有进行一个就没有没有人或者是您自己就没有去给您进行一个很好的去调节，导致有些问题可能是呃一点一点的积累起来的，而造成了最后的呃一个情绪的反感，这些都是非常正常的，嗯嗯您在说说有没有错觉着，嗯在您身上的话，只是应该是没有错的。嗯，而且您自己也知道您的这种情况，嗯，但是我想问我想问您的是，呃，那针对于这种情况，那您下一步的话是打算怎么去做呢？或者是您有没有对他不反感的时候儿，那个时候您是怎么样去做的呢？呃。我们可以去，如果您有时间的话，我们可以讨论一下这个问题，然后发表一下您的见解和看法，然后我们看一看呃针对于这个情况，我们能讨论出一个呃什么样的对您呃下一步的方向一个非常有利的结果好吧。

音频文字稿：你说到你讨厌你表哥的这种。这种感觉是吧，是常见的吗？我觉得生活中啊，每个人可能都有讨厌的一些人的一些做法，还有一些行为，这些都是很正常的。嗯，最重要的呢，也不是所说的这个行为呢，是对还是错，我们生活当中没有那些所说的准确的对与错，那最要最重要的呢，在这个过程当中，我们怎么样去觉察我们自己的这个感受，我们的感受是不是觉得我很啊很恼火，或者说觉得很很讨厌他，或者说为什么我会有这种情绪，我们去觉察我们自己这个问题，而去把他能够找到去解决。