音频文字稿：你好，这位同学啊，通过你的文字其实可以看出来，你真的非常的优秀，你看学习成绩也是名列前茅的。对吧，所以说才能够进到这样一个科研的团队里面儿，团队里面都是比较优秀的同学。师兄师姐，那现在呢，你本身的学生，他的功课也比较的重，比较的难呐，现在你还坚持了科研，但这个科研关键的点是什么呢，就是你。不感兴趣。很痛苦。然后放弃呢？又觉得之前付出那么多，会不会白白的就浪费了？那如果坚持呢，又觉得好痛苦啊，好难熬呀，因为你刚才讲到了文字里面，就是我很想放松一下。有时候科研还有学习，中间占用了所有的时间，没有时间休息，没有时间给自己增加一些空间，让自己能够有一些能量啊，让自己得以放松，所以怎么办呢？科研这一块儿呢，老师盯得比较紧。师生师姐都比较的这个很厉害，然后你又不希望在这一刻上付出那么多，放下，那就去挤占你学习的时间，那学习成绩就会受到影响。所以可能任何事情他有得有失，肯定不能够完全的，完美的按照我们的意愿去做。那我们去考虑一下，就这个这个。科研这个团队，如果我不放弃，对我的好处是什么？如果我放弃了他，对我的好处又是什么？嗯，把这两方面给我们带来的益处想一想。同时呢，哎，也想一想，就在我个人的兴趣和坚持度上，如果我要坚持的话，可以有哪些有效的方式能缓解我的痛苦，能有利于让我坚持，如果放弃的话，有哪些地方可以让我想的比较开，我放弃也不至于那么痛苦。所以这些点呢，可能是需要通过心理咨询来帮助你慢慢的把你的想法。梳理出来。啊，你才能为自己做一个更适合你的一个抉择，要不然我们现在在这里面就纠结呀，我苹果也想要，我梨子也想要，香蕉也想要，我都想要，对吧？哎，放弃任意任何一个，我都觉得我都报了那么久了，嗯，马上到家了，我就可以吃掉它们了，那这东西怎么办呢？我不想放弃，但是我已经走不动了，哎，如果不放弃，我可能就在路上就停滞了。所以为了往前走，我肯定要想到更有效的一个解决问题的方法。所以如果你需要帮助呢？可以在平台上找寻适合你的咨询师，来帮助你解答这样的一个心理困惑，让自己尽快的从纠结的压力的状态里出来。

音频文字稿：你好，嗯，你一直在讲学习怎么辛苦，呃科研压力怎么大哈，那我觉得你整个的说下来，我觉得你还是比较，呃怎么说孩子气吧，就是心里还是比较贪玩的，另外一个就是你在学习科研和这个你的这个放松之间哈，没有做好一个合理的安排，就是你科研的时候想玩儿，学习的时候想玩儿。那么玩的时候呢，就想着哎呀我课也没做，或者我学习还要还还有啊还有要要完成或者怎么样，又不知道怎么又想着要去做这些东西，所以你玩也玩不痛快，对吧，科研也搞起来，学习搞起来比较费劲。就是因为你做一件事情的时候不能够，我认为哈，是就是你需要全身心的投入是吧，当你全身心去投入一件事情的时候，玩也会玩得痛快，科研也会有兴趣，学习也会有动力哈，所以说我觉得这是，呃你怎么调节的问题，所以你说我要怎么调节心态啊，我就觉得学会一心一意，专心致致是吧，就是做一件事情我就努力的去去做，努力的做好别人的。

音频文字稿：你好，看了你的留言，其实能看得出来，你并不是对科研有抵触，而是对自己可能是能够自我放飞，包括可以更好的去谈性的去，呃，掌握自己的时间是有意见的，因为太多的学业侵占了你。啊的一个自由的活动的空间。嗯，但是呢，现在已经大三了，对吗？还有一年，也就三年的努力，还有一年就要啊，看到结果，其实相信你自己已经有答案了，对吗？