关于母亲的事 - 心灵密友心理咨询

问关于母亲的事

自从想清楚母亲出轨之后越发的感觉时时刻刻会有羞耻感而且很奇怪母亲变得回被我脑补不堪各种而某些很多日常瞬间都会让我羞耻感爆棚但现实里我还是个大大咧咧的男生这种内心和现实的反差真的很折磨却又和上瘾了一样没救了

焦虑

2024-11-21

回答

曹霞中国心理卫生协会会员、国家二级心理咨询师

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2024-11-21

音频文字稿：你好。不知道，你说自从想清楚母亲出轨。之后越发的感觉，时时刻刻会有羞耻感。那你想清楚的，母亲出轨是什么样的呢？这种羞耻感为什么会很奇怪呢？我们说只有行为犯，没有思想犯。如果有些东西。想要想一想。为什么？会那么折磨你呢？可不可以就让这个想法？像流水一样流过来，再流走。ER。不是去抗拒他。让自己那么难受。这样可以吗？

蒋爱芳国家二级心理咨询师、婚恋辅导师、省精神分析会员、市青少年心理专委会副秘书长 12355特聘心理咨询师

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2024-11-21

音频文字稿：你说因为母亲出轨？你有很强的羞耻感。不知道。你的现实生活当中？情又是什么样的？还有，你多大了？你的母亲是什么时候出轨的？是什么原因出轨的？我非常愿意跟你一起探讨。还有。怎么样让你能够？从修辞感里面走出来。让你能够接纳现实。不再那么焦虑。

辛红芳国家二级心理咨询师，婚恋情感专家，中国心理学会注册心理师，心理咨询与治疗专业研究生

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2024-11-21

音频文字稿：你好，看了你的留言，能够理解到你此刻的矛盾和内心的冲突。那也许这件事儿的确是妈妈可能没有处理好，那他在这个过程中没有给你留够足够的这个边界感，让你感受到了好多的可能是让自己没有办法销售的这些画面。或者是情节。那不知道你今年多大年龄了呢？呃，是否愿意和咨询师一起去探讨一下这个话题？也许会对你有一些帮助，可以考虑一下好吗？

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