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脑子里老想不好的
自己在家里。脑子里老想着突然有一个人进来,是坏人,然后追自己,自己堵的没地方跑。敲隔壁家门会不会管我,如果隔壁吓的不敢出来,我一个人应该怎么面对这个坏人。还有我出门上个厕所在进来会觉得门后有坏人,我要检查一次才放心。还有上完厕所突然开门,万一门口是个可怕的比如僵尸怎么办,我能吓晕。假如我遇到鬼我该怎么才能不害怕,世界上还有那么多坏人,如果我遇到那些坏人我该怎么办,我心里承受不了。还有我不敢出门,万一出去了自己被感染了怎么办,那生命一下不就没了,这辈子就完了,不要出门。
疫情心理
2024-11-17
回答
苟亚锋
国家三级心理咨询师 曾奇峰精神分析初级
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2024-11-17
你看起来很焦虑,需要帮助的话可以私聊我我们具体沟通一下
李娜
国家二级心理咨询师,家庭教育指导师,儿童绘画分析师
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2024-11-17
你好,仔细看了你的描述,每天过得心惊胆颤,这样的日子太难熬了,是经历了什么吗?为什么有这种想法呢?有多久了?
张寨花
心理咨询师,婚恋情感咨询师,青岛市心理学会会员,精神分析协会优秀会员
咨询
2024-11-17
音频文字稿:
你好,从你的文字描述中看到你每天会有这么多的一些恐惧啊,担心害怕的想法,呃,然后呢?你被你的想法又吓到了,但实际上呢?想法他并不等于是事实。对吧,想法并不是事实,那你需要去检验一下你的想法的真实性,或者说你曾经经历了什么而导致的你今天是这么的担心和害怕,害怕坏人。
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