音频文字稿：你好，看了你的留言，满满的挫败感呢。不知道你说的永远追不上别人，这个永远是从从什么时候在你的内心埋下种子的呢？包括你对自我的一个评价。对吧，我觉得自己是很普通，永远可能达不到别人的高度，得不到别人的认可。关于这些，如果需要的话，其实可以和老师一起去谈一谈，谈谈我们的挫败，我们看看是对自己有了过低的这种评估。还是是什么影响了我们当下？啊自己的发挥没有更好的去能够呈现自己最优秀的那些部分的潜力。其实相信每个人都是有多种可能的。也许需要找到你自己最擅长的位置。

音频文字稿：你好，听起来你好像有点自卑，你说的是永远追不上别人。嗯，其实每个人哈啊，从出生就是一些先天的东西也不同呀，后天可能每个人也不同，所以说人跟人没有可比性。只跟自己有可比性，只要自己的今天比昨天能够进步一点点就很好了。所以说哈，你可能需要的是，呃这种心态，然后呢，重新定义一下自己，重新认识自己，改变这种太负面的自我观念，可能更让你能发挥自己的能力。如果你需要帮助，需要重新认识自己的话，可以在平台找一个老师好好的聊一聊好不好。

音频文字稿：确实是的。就像你说的。你？总是害怕让别人失望。没有满足别人的期望，很在乎别人对你的看法。缺乏平常心。会导致你。更焦虑、紧张不安，患得患失。只有学会调整自己的心态。从自己自身的特点、优势出发。找到你自己。适合你的工作。和生活。才能过的。轻松自在一点。