韩文惠
国家二级心理咨询师、认证婚姻家庭咨询师。资深心理咨询师。直接下单,选语音单,可即时疏解或预约订单。
2024-10-23
你好,看得出你工作很认真,并非她嘴里说的那样,你对自己是内心无愧的,你在认真努力地生活工作。所以,她的这个说法,应该和你没关系,是她自己心态的问题。
猜测这位同事的心态,可能有这两方面情况。一,她自己出于心烦,发一发牢骚而已。表面说你,实际上是在表达自己对工作的感受。二,她在以自己的标准要求别人。
那么如何应对她呢?一,可以向她表达你的不同看法,表达你听她这么说的感受。二,观察这位同事的性格,以及平时如何对待他人,如果她就是这种性格,同时你觉得对她表达有困难,可以把重点放在处理自己的情绪上面。不知你平时是否会很在意他人的评价,如果是的,就需要我们在内心进行成长。这通常不是单一的情况,会有连带的各种情绪状况。这方面可以找咨询师谈一下。如果需要,可以联系我。