音频文字稿：你好，嗯，你在吃抗焦虑的药物啊，抗焦虑和抗抑郁的药物就说明是在医生的指导下啊，是看过了心理医生的，呃，那么。你刚才描述的这些问题呢，这些表现和症状也都是焦虑的一些症状，恩，所以恩，可以按照医嘱按时吃药。然后再配合心理辅导。对你的康复会更有利。嗯，如果你想呃缓解一下自己内心的焦虑和抑郁呢？可以预约呃心理老师来聊一聊。

从你的描述看，确实有些抑郁焦虑的表现，总是忍不住怀疑自己得病情况，需要警惕是否为疑病症，心理咨询里一般用认知行为等方法调整，平时注意多运动，建议找老师好好聊聊。

我们常说身体是潜意识的表达，有些言语不能说出的东西，身体会替我们表达出来。当你的身体经过各项检查，确定没什么大问题，而你自己又确实感觉到不舒服时，有可能是心里有了困扰，但这些困扰你可能还没有意识到，或者说它们太重要了，以至于你可能有些不敢去想它们，所以也就不能让自己闲下来。 闲下来就会胡思乱想，可能是在提示你的焦虑需要有人帮助缓解了。可以找信得过的朋友谈一谈，若不想熟悉的人知道，也可以找专业人士帮忙，可以保密，也可以更快些走出痛苦时段。希望有帮助到你。