音频文字稿：你好。你说能杜绝网瘾吗？肯定能杜绝。就是你要搞清楚自己哈，你上网。你看的是些什么内容，什么东西？因为。上网看的东西不一样的，但是你看的东西一定是你。生命成长过程当中缺失的东西。你通过去网上。看这些东西去弥补你缺的东西。那么你缺的东西其实。有很多种弥补的方式。不是通过上网这唯一的途径和方式才能弥补的啊。嗯，如果你能认识到这一点。你也知道网瘾不好？那么你就换一种方式去补偿自己。我觉得应该换个角度来看对吧。呃，你说拿起手机不由自主的想玩几句，玩什么呢？玩什么内容呢，就玩游戏嘛，是吧。那么你。这个游戏让你沉迷的。让你沉迷，让你沉迷进去的到底是什么东西？为什么你能够在这个游戏当中。感受到一种快乐呢？所以你可以，你可以更多的去追问自己，你才能真正知道自己。有网瘾的原因在哪里？那么自然也就能够。解决你这个问题，你这个问题解决了，当然王也就杜绝了，好吗？

同学你好，看得出网瘾让你很苦恼，它干扰了你的学习生活，你却又摆脱不掉，似乎它是有魔力的一样。也感受到了你想戒除它的愿望。其实，要想戒除或摆脱网瘾，我们先要想一想，网络是如何走进你的生活的？是什么时候你发现似乎被它控制住的？这么想一想的话，我想你可能会联想到一些生活上发生的事，对吗？一定意义上说，上网本身不能简单的说是好事还是坏事，上网的过程中，你也一定是有所收获的，比如知识，比如快乐，甚至还会有一些志同道合的朋友。糟就糟在网络没有了现实的限制，愿望达成的更容易，以至于对它的喜欢失去了控制，现实生活因此受到了干扰。所以，我们要做的不是戒除它，因为，首先现在的时代，网络发挥着巨大的作用，事实上我们每个人都离不开网络，比如，我现在就是通过网络来帮你解疑答惑，不是吗？那么，我们要做的是什么呢？很简单，先暂时停下来，思考一下网络给你带来了什么好处，让你欲罢不能？这些好处，哪些在现实世界中也是可以达到的，或者说现实中有些什么限制了你，以至于不能满足？等等。思索完这些问题，我想你已经走出了不被网络控制的第一步。走向现实的第二步可能会有些困难，可以寻求专业帮助。希望我的回答能对你有用。欢迎有问题继续来问。

音频文字稿：感觉你被网瘾所困？其实。王颖，只是。这种逃避的态度。不知道是什么导致了你。还有网瘾。我非常愿意跟你一起来。探讨。让你能够更好地认识和了解自己。帮你。慢慢的远离网瘾。