音频文字稿：你好。看到你说，当你自己遇到一些不开心的事情的时候，听到有人说活该。别管他。不知道。当时这个屋子里边是有一些什么样的人？一起都在做些什么？这句话。是针对你的呢还是？还有其他人。可能是对别人的呢。当然。当你听到这句话的时候。想必已经是对你产生一些触动，所以你才会去思考。当你去思考的时候。你就已经开始有不同的想法在面对。这样一句话了。所以。你的第一反应是什么呢？这个很重要。因为你的第一反应一定是你内心的某些东西被激活了。如果我们可以讨论一下。那就可以更好的帮到你好吗？

这个要看你的不开心是经常性的，还是偶尔发生的。有时候人们能包容你一时的不开心，很难包容你一直的不开心。毕竟，每个人都有管理好自己情绪的义务。所以，重要的不是用什么态度面对别人的言语，而是怎样管理好自己的情绪，问问自己是怎样不开心的？做点什么能让自己开心起来？试试这样疏理一下，看能不能让自己心情好一点？希望能帮到你。

音频文字稿：嗯，你好，嗯。别人要说什么，我们可能无法去干预，无法无法去掌控是吧。但是呃，心态是我们自己的。我们只要调整好自己的心态就可以哈。那么调整好自己心态就是说。随便别人说什么。我不理会对吧，然后我做我该做的事情。我觉得这样做是对的，那我就这样做，我觉得我觉得那样做是对的，我就那样做是吧。呃，你说上边有个人说活该，别管他。呃，那么这个上面。上面啊是谁？这个人是谁？是你同事呢？还是你的上一上师啊啊上级领导啊是吧。就说如果说他这么说，那只能说这个人的心态。呃，有问题啊，或者说他对你有成见，或者他对你有看法。然后。看到你遇到不开心的事，他就幸灾乐祸，对不对？但是我觉得嗯，别人怎么样，我们真的没办法去改变哈。那么，我们要改变的就是我们自己。啊就是说遇到不开心的事情，我我们自己去面对去处理好就可以哈。也不用，嗯，把自己遇到的不开心的事情跟一些不值得信任的人去说是吧，因为你你说给一些不值得信任的人听，他不仅不能帮助你。来安慰你啊，反而把你的这些啊不开心的事到处去说是吧，然后又跟别人一起来议论，就是说关键在这个地方，那么。你遇到了，你用一种正确的方法来处理这些不开心的事情。也不去跟任何人说，这样你就会少了很多的这种。呃，就是有可能发生的让你不痛快的事。就像有的人看笑话了，有的人就呃说风凉话了是吧。就是类似这样的情况，那你不说别人也不知道，然后你能够以比较妥善的方式处理这些不开心的事，那这些事情也就过去了，也没什么，对吧，你说我们活一辈子。不可能天天都遇到很开心的事情啊，能遇会遇到一些不开心的事情，那就很正常，关键我们一个是要遇到了就要妥善的处理，另外一个尽量。就是以后。类似这种不开心的事情，尽量让他。究让他少一点发生或者避免它发生吧。或者发生了，我们知道用什么方法去处理。你说呢？