李燚
国家二级心理咨询师
家庭教育指导师
清华大学积极心理学学员
2024-10-07
宝贝,对于期待的回应太煎熬了,对于你的让步太委屈了,对于对你的忽视太痛苦了,仿佛看到一个寝食难安的姑娘时刻在期待中不知所措真是让我心疼。
宝贝,设身处地的想一下自己是否有过看到信息没有马上回话的时候,那一回是什么原因,你心里怎么想的?你为什么不想马上回?他和你的原因可能相似。
在对方没有正面回答你的时候你永远不知道发生了什么,但我们一定知道他找借口的背后是有原因的,就是,他不想与你正面交流,或是说,他一定有比你更重要的事情要做对吗?
你能接受在他心里不做他最重要的人这个现实吗?如果你愿意,那么建议你深呼吸,调整好情绪,把注意力转移到自己身上,去读书,去学习,去和朋友嗨皮。如果你不愿意,那么建议你考虑下是否离开这个让你痛苦的人。
宝贝你知道吗,最重要的不是这个事件,而是你的状态,为什么最初你底气十足,因为他没有安全感所以粘着你,为什么现在他底气十足,因为现在是你粘着他让他安全十足。
好好想想,你想在他身上拿到什么?你心底最缺少的是什么?你求而不得的原因是什么?为什么会让你如此抓狂?这背后一定有原因的宝贝