音频文字稿：反驳的前提得是对方说的不是事实。假如对方说的是事实的话，那反驳就无从谈起，相反倒需要谦虚谨慎，或者是说玩笑式的说，那请多指教。假如对方说的不是事实，那你可以拿出事实来反驳他们。要想别人尊重你呢，那自己尊重自己是非常重要的，自己尊重自己的前提是要立足于现实，一个承认现实的人，那么别人一般来说。即便能力有所欠缺，别人也会好好的教导你的。但是如果能力不太够，一定要让别人看得起，这就属于。哎，怎么说？有句话叫槐树上要早吃，这是不现实的。好嘛，所以我不知道你现在的具体情况，是你的能力不够，以至于让别人。嫌弃了，还是说你能力很够，但是在为人处事方面不太懂得技巧，被别人看不起了？这些呢是要分清楚，然后有针对性的来解决问题的。好吗？如果愿意的话，你可以描述的再详细一点。如果你觉得描述详细一点有顾虑的话呢，也可以。单独约咨询师，然后有针对性的讨论问题。好吗？希望我的回答能够帮得到你。

他们这么不尊重你简直太气人了。 惩治他们最好的办法就是让他们狠狠打脸。 说任何话都无力，行动是最好的证明。 学习和掌握技能，提升自身素质，等他们看到你把每一项工作做的稳妥，完美，他们只有仰视和崇拜你的份。哼

音频文字稿：你好，你同事说你去。别的店呢，是帮倒忙。呃，怎么帮倒忙了呢哈。就是帮倒忙肯定是。呃，你去添乱了是吧，把一些事情搞坏了是吧，那才是帮倒忙吗？所以说我不清楚你这个帮倒忙指的是什么。那如果说你的一些行为呀，做法呀，确实没帮帮上忙，反而是添乱了，那人家形容你帮倒忙也没错是吧？然后你要搞清楚，一个你是不是帮了倒忙，另外一个就是要追问一下，为什么你会帮倒忙呢？啊就像你问自己，难道我真的没有价值吗？那为什么我会没价值啊是吧，要问这个问题，那么你。搞清楚了这个问题，你才能够。改变自己，改变自己，那么你才能够。让别人尊重你是吧？如果你不改变自己，走到哪都是添乱。那别人怎么会尊重你呢？啊，希望你赶紧离开是吧，一般是这样的呀，是吧，如果你来了以后，呃。帮了我很多的忙，把这里很多事情都给我搞定了，那我就希望你经常来，而且我也觉得你是一个，哎。呃，很能干的人是吧，对你的评价就很正面，如果你每次来都是来添乱的话，我就希望你从此以后不要来了啊，就是这个感觉对谁来说都是一样，是不是啊？所以你希望别人把你当正常人看待的话，你先要搞清楚为什么你帮不上。啊，你为什么你总帮倒忙，那你如果是找到了原因，你又怎么来改变，你改变了以后是吧，你做做人做事都很到位，那人家就会尊重你吗？对吧，你就有存在感了好吗。