音频文字稿：你好。看到你说因为自己是单亲家庭。所以呢，和别人聊天的时候呢，就会有点紧张。而且呢，跟同事说了自己家里的事情以后，也很担心这个同事和其他同事去讨论你的家庭。实际上。你愿意和这个同事去说自己的家庭，也就是希望和他在关于自己家庭的讨论之后？希望这个同事对自己有更多的了解，并且理解自己为什么这么紧张。实际上也是缓解紧张的一种方式。那你说和同事应该保持什么界限呢？是不是想问我该不该和他说我家里的情况呢？其实。说与没说这个界限都可以。不在这里去界定。而该借鉴的是呢，就是说了以后，然后他。是用什么样的态度对待我们的？因为她和别人讨论，有可能他是希望别人也更多的对我们多一些关心呢。那如果说。在此之后，我们看到它并没有善意，那我们就可以跟他保持一定的距离，那这才是我们的界限。但是现在呢，通过你说自己家里的这个事情。肯定是可以拉近拉近你和这个同事之间的距离的。所以现在先不用担心好吗？

音频文字稿：你好。呃，你是单亲家庭，然后你跟这个实习的那个老同事。呃，聊了一下你的家里情况是吧？当然，你这么说是希望有人同情你，安慰你、照顾你吗，对吧？但是你没想到这个老同事就拿却拿了你这些情况去跟另一个同事去。去去议论了讨论了，把你的情况作为了茶余饭后的谈资，哈，所以显然你这个老同事，虽然他是个老同事，显然在在处理问题的时候，对人对事的时候。他也是不成熟的啊呃，他这么做其实是在伤害你啊，在伤害你是吧，但是也许他意识不到这一点啊，意识不到这一点。那么发生了这样的事以后，我觉得嗯，你要学会就是跟他人沟通交往，要保持一定的边界感啊，保持什么界限呢？就是说。当我跟你的私交。啊达到就是我对你的完全信任，我就我对你的人品啊有完全的信任，我对你这个人的做人做事有完全的信任的前提之下，我才能跟你讲一些知心话，讲一些我啊私密的话，比如说家庭这种东西是每个人的私事，家里的关系也是每个人的私事，没必要去跟别人说，那除非我特别。啊，信赖你啊，知道你不会伤害我，那我才跟你说对吧，那如果我知道你，你是一个呃小喇叭，对吧，这个到处喜欢这个家长里短啊，这个喜欢这个八卦议论别人啊，根本不考虑可能对他人造成伤害，那这样的人我为什么要信任他呢？这样的人我为什么要把我的情况告诉他呢？显然你在没有对这个同事有一定的了解了以后，你才去说这些的，只是希望。有人同情安慰照顾是吧，所以你就去跟他说这些东西了，所以是你做的不妥是吧，那么以后碰到啊这个同事不管年纪大年纪小是吧，嗯，就是说只要是同事关系，你先跟他按照同事关系去处嘛，是吧，大家客客气气。在工作。上，你有能力你就帮人家一点，没能力，没能力也就没必要房是吧。但是如果能够谈知心话的，谈自己的家里情况，谈这些隐私，必须你要了解这个人的人品。了解这个人的为人啊，了解这个人的心地是否善良是吧？了解的清楚以后，你才能决定要不要跟他谈心里话啊。所以在这件事情上你要吸取一定的教训好吗？

音频文字稿：这位朋友你好，我个人建议，同事的关系啊，最好就放在工作范围以内，工作范围以外，如果想增进感情交流呢，可以谈谈兴趣爱好，谈谈社会热点，比如天气等等。这些不涉及个人隐私的东西。当然了，有一点要注意，关于社会热点呢，可能会你有你的看法，我有我的看法，这时候要注意求同存异，不要跟同事有太多的抬杠，因为没有必要，本来就是为了增进感情嘛，你说对吧。至于你说，哎呀，已经跟同事说了，而且也听到他谈论我了，那怎么办呢？其实我们成长中啊，经验都是一点一点的成长的。说了就说了，你及早发现这个问题，不是对以后的职场有了一个经验吗？是吧，做了就可以承担，也没有什么大不了的。你又不是什么作奸犯科的事，不过就是单亲家庭需要安慰而已。呃，如果有人因此趁虚而入，可能要呃打你主意或者什么样的呢？你也提高一个警惕就够了，其实其他的也没什么大不了的。嗯，祝你工作和学习开心，不要把这点小事放在心上，但是可以长个经验，以后说自己的事儿呢，谨慎一点。好吗？如果还需要其他的帮助，你也可以约我。