重度强迫伴焦虑的疗愈需要遵医嘱用药，同时做心理咨询，做专业练习调整，这样效果才会更好，正念，暴露疗法，辩证行为疗法等对强迫的缓解都有不错的效果，但最终还需要根据你的具体情况才能给出有针对性建议，强迫也有不同表现和成因的，比如如果你主要是遗传倾向或生物因素，可能需要医药治疗为主，心理咨询为辅。

音频文字稿：嗯，焦虑呢，是对未来的担忧。呃，抑郁呢，是对过去的一种恐惧。你说你是有重度的强迫和中度的焦虑，我不知道你这是。怎么得出这么一个诊断，出这么一个结论的？去到正规的医院去吗？还是怎么样，然后正规医院又是怎么给你下的结论是只是问问你，然后呃给给你做个测试题吗？还是什么好，就是我觉得下这种结论，一个要慎重啊要慎重，另外一个呢就是。如果。光吃药呢，还是不解决问题，还是需要配合心理咨询，通过心理辅导，呃。在吃药同时吃药的同时配合心理辅导，然后慢慢的把药减掉啊。然后再来这个把你的状态调整过来，呃一般来说哈，嗯你如果你很积极很努力，你又愿意改变的话，呃再加上一个运动，加上一个心理辅导。那你的问题是能够解决的啊，其实吃药不解决任何问题。他更多的会。对你的这个神经系统产生伤害。嗯，好吗？

如果确诊强迫与焦虑，药物治疗要遵医嘱，维持生理相对其稳定状态下要结合心理咨询且不可间断，两者缺一不可。 强迫与焦虑产生的原因是心因性为主生理为辅，身心一体相互作用影响，治疗时反而要先保证生理基本平衡前提下，心理咨询注入才可有效。 持续用药却不见有效，你缺了专业人士的陪伴与引领！ 你所遇到的心理困境与痛苦，全靠自己突围实属困难。 找到匹配的心理咨询师介入疗愈，是你当下所需。