跟别人吵架心情很不好 - 心灵密友心理咨询

问跟别人吵架心情很不好

目前在准备考试，很紧张但是昨天跟一个人吵架在网上，不认识她，有点联系以后可能也不会再有联系很无关紧要的一个人，但是现在就很烦，感觉还是挺影响我的，怎么办，一直在想。但是感觉自己也没做错，感觉自己没发挥好也在后悔，怎么办

争吵分析

2024-10-08

回答

蒋爱芳国家二级心理咨询师、婚恋辅导师、省精神分析会员、市青少年心理专委会副秘书长 12355特聘心理咨询师

2024-10-08

音频文字稿：感觉你跟别人吵架以后很难平复自己。烦。还会影响到你的考试。似乎那个厂家。就像一个心理你一样，他一直困扰着。我非常愿意跟你一起来的。怎么样化解？心理阴影。让你能够。较好的心情去。迎接考试。能够充分发挥你的水平。考出你满意的。

蒋陈婕不接文字咨询国家三级心理咨询师

2024-10-08

跟无关紧要的人一次吵架能让你烦到情绪不好这么久，确实超出了正常情绪范畴，是否跟最近考试压力打有关呢，正好吵架把情绪引出来了。

高光平国家二级心理咨询师

2024-10-08

音频文字稿：这位朋友你好，其实网络上的吵架，我们通常都说关了网页万事大吉，但是这件事情对你这样有持续性的影响，可能还是触动了你心底里某些东西。但是具体触动了哪些呢？根据你现在这样简单的描述，似乎还不太好猜测啊。呃，如果你愿意的话，我们可以详细谈谈。

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