李君
国家二级心理咨询师、婚恋情感专家、高级心理健康指导师、心理专业研究生、高级催眠师。
2022-11-26
音频文字稿:其实你目前讨厌他呢,可能会有两种理由啊,一种就是如果你爱一个人有多深,可能就会恨这个人有多深,另外一种理由呢,可能就是你并不是讨厌的是他,而是讨厌的是你自己。你现在更多的就是特别欠缺的就是对自我的认可。是吧,你总是去依赖别人,这个本身就会影响到你的对于别人的情感,是不是你完全是在自我的一种关注,当状态当中你越关注自己呢,然后关注的还是自己的缺点,所以呢就不断的去自责。所以这个时候呢,你会讨厌自己,也会讨厌所有的人。所以现在目前你这样的一个情况呢,真的相对来说是有一些严重的,应该及时的进行减压和疏导。啊,选择跟家人去把你现在的状态倾诉出来,选择跟朋友,同时呢,一定要有适当的运动去调节自己。