音频文字稿：你好，看到你说了这一系列的事情。可以感受到，在这个过程中，你还是比较在意自己的感受的，但是和他们说话的时候，他们都去论事情的对错，并没有在意你的感受。所以会导致你非常非常的神奇。那你会问到这个是不是你不够宽容，还是错了？那我们刚才也说到了，其实这都是生活中的一些琐事。所谓的对和错，也没有什么样的绝对的。那更多的是要注意到我们每个人的感受。尤其是像老公，他没有注意到你的感受，去进行一个事实的论证的时候。确实是会让你非常非常的生气，甚至有跳楼的冲动。但是最后呢，你还是能够克制住自己。这说明你其实是还是有自己一定的一个主张和有自己的一些见解和想法的。嗯，所以在这个事情当中，或者说在一系列的事情当中。我们可以去跟对方去探讨一下，或者是说在这个沟通的时候可以说一下自己的感受。然后并不是说对错。然后把这些事情怎么样，换一种方法。它解决掉。好不好，这样的话我们自己也不会觉得太委屈，然后对方也不会觉得太直接。当然你。用自己的方式其实也解决了一定的问题。嗯，其实不知道你自己觉得用那种方式解决的，是否让你自己舒服呢？

音频文字稿：这位朋友你好，你这段话呢，我理解到，说了三层意思，一个是你爸爸说你弟弟不好说你好，这个你不太能接受，然后讲了同事的口头禅的事儿，还有老公对你处理这件问题的一个态度，以及你随之而产生的情绪。这里面你重点谈了和同事的这件事情，就单单从你和同事这件事情来看。个人觉得你其实没有什么大错，因为这句口头禅确实非常令人生气，再三提醒的话，那也只好这样的。坚决果断地制止，但是其实在坚决果断的制止，我想，我猜想你是冒了跟她处不好关系的这样一个准心理准备的，但是任何一个人对于一段关系的创伤或者终止都会有所犹疑，都会有所担心，有所焦虑，你这份焦虑呢，我猜你可能是想跟你老公释放一下，希望获得一个支持。毕竟我觉得，从我看来你是对的，因为要勇于反抗，从你自己可能也觉得自己是对的，因为不想接受这样的侮辱，这么难听的语言。但是你的反抗对于关系确实是有损伤的，你希望得到老公的支持，其实是在你和老公这样紧密的关系里边，能够得到一个宽容，缓解这份焦虑。但是恰恰你得到的是否认，因为你老公说你这样做不好，会得罪同事。我猜这也是你所担心的，所以你也会气愤了，甚至都有些想跳楼的冲动。因为你做了一件没有得到支持的事情，可是你自己又认为是对的，那么坚持对的和可能带来的伤害，这个承担责任和自由之间的一个冲突。让你很难受，所以它演化成了愤怒。我之所以说用猜，我也就是仅仅说根据你表现出来的这些细节内容，我有了一点个人的看法，这个个人的看法可能未必适合你的状况，只是给你提供一个思路，你看看会不会是这个样子。能不能让你更多的去认真的静下来思考一下在你身上发生的这些事情？如果能对你有所帮助，我也很开心。如果我猜错了，或者不太符合你的状况。或者你又有一些其他更深入层次的想继续交流的话，你也可以下单约我。我们可以一起讨论一下。好嘛，祝你生活开心。

音频文字稿：你好。从文字中。你把自己一年前曾经与同事的这个事情与丈夫做了分享。你觉得在这件事情上，你是好心帮助了同事，让他的口头禅改掉？而丈夫呢，却觉得你不宽容？你觉得他不但没有理解你当时的处境，还觉得说，还觉得自己呢，说出这样的看法没有错。对此非常生气，有种想跳楼的感觉，对吗？确实啊，死人头这个口头禅一般人听起来感觉挺快的，而且连续几天都说这个词儿，且整天上班在一起。我觉得还是令人挺不舒服的。在这里啊，我觉得你这一点做得挺值得赞赏的，做得非趁就是当时这个同事第一天说这个词的时候呢，你已经善意提醒。而且你也考虑到他人听到这个话可能会不舒服。也把这个想也把这个呢也也告诉了他。说明你呢充分考虑了他人的感受。呃，这个同事呢，说实话，他连续几天都这样。在你看来，他显然是没有考虑你的感受，对吧？这种不舒服的感觉呢？一年后你依然还有。然后呢，告诉你丈夫，希望他能理解，得到他的支持。结果丈夫说话呢，也是没有考虑到你的感受。这对你来说是无法忍受的。所以啊。你有这个跳楼的冲动？是这样的吗？