张书方
高级心理健康指导师 幸福家讲师 国家二级心理咨询师 职业规划师
2024-11-03
音频文字稿:你好,看到你的烦恼了啊,要去分析你是什么样的心理,那就看一看你这样的行为模式是跟谁学的,就是给公婆买礼物,买贵重的,但不是真心实意的,心里不情愿,然后又去买,而且买的很贵重,对不对?所以这样的做事儿的方法。在你的家人身上,抚养人身上,你去观察一下,如果你是跟父母在一起长大的,那你爸爸妈妈,尤其是妈妈对待你的奶奶是不是也是这样的?啊,或者是你跟其他人,其他的抚养人一起长大的,那你就去分析这个抚养人,他对待它上面的长辈,尤其是公婆是什么态度。因为你这是一个咨询的问题啊,要去剖析你是以什么样的心理,是什么样的一个人,为什么有这样的方式和方法去处理问题,他是需要去寻找很多信息,让你看见我们习得的对象是什么。如果你需要帮助的话,可以私聊,我可以带领你更深的程度上去了解你自己,并且当你不舒服的时候,我们还可以找到正确的模式去做一些调整和改变,而不是就像现在这样,我做了,但是心里难受,结果这个事儿虽做但心里难受的话,就是心里很冲突吗?啊,我们这个别人还没干什么呢,自己先把自己搞得心里难受了,肯定是不行的啊,真正让我们舒舒服服做一件事情,心甘又情愿,才是最好的一个心理状态了。