付燕
重庆美满婚姻家庭教育中心主任、重庆市涉案未成年人心理援助咨询师、重庆心理协会会员
2024-10-29
你希望他私下领证是想获得一份安全感,对么?他提出了他的想法,可能你没办法去听他说的有没有道理,那一刻你立马跳出来一个声音:他不够在乎你,你甚至有一种被抛弃的感觉,这种感觉很不好受,就像世界都要坍塌了一样,这种感觉太恐怖了,你下意识地就用拉黑、说去喝酒来试探他。当他没有联系你时你很绝望,觉得他果然是不在乎我的。回家看到他之后你和他说话,他没有回应你离家出走了,那一刻他可能还没从之前的愤怒里缓和过来,于是用沉默来告诉你,你刚才那样做我很不爽,你那一刻没有余力解读他的信息,立马离家出走,再次逼他表现出你想要的在乎。当你扔手机说我再也不联系你时,他压抑的愤怒爆发出来了。他来到你家就是在乎你的,如果你要的在乎超出了他能给的范围,他确实无能为力。
心疼你,因为强烈的没有安全感你才会下意识地用有点极端的方式获得确认。我们反反复复这样确认,对方也会累的,最好的办法是学会爱自己,去填补内心那个没有安全感渴望在乎的空洞。选择做心理咨询自我成长是一个不错的途径。照顾好自己,抱抱那个需要安全感渴望爱的你。