音频文字稿：这位朋友你好，其实这件事情啊，我们仔细想想，似乎他不那么大。婆婆和大姑姐来你这儿吃顿饭，你也好好地招待了他们，他们也很开心。我们通常意义上说，这就叫宾主尽欢了。但是呢，你又对婆婆说，她吃的是烩菜，好像似乎贬低了你给他们准备的鸡腿肉啊，甚至是烤鸭，当然更贵，也没有被提起，就好像有一种自己的心血付出没有被看见的感觉。但实际上，他们吃的也已经很开心了。所以在这里面可能要思考的就是。是什么让你这么在意？他们说了什么？因为纠结在这些事情上，我猜也会影响你的人际关系的。因为人和人相处的时候，毕竟不是那么多的人都会在意自己说了什么，做了什么，但是有个风吹草动在你这里都能掀起很大的涟漪的话。那你的生活会会不会有些苦呢？这仅仅是我的一个思考，呃，也许。你还有其他的想法，如果愿意的话，我们也可以共同探讨。呃，为了让你的生活更好一点，更舒适一点，不着眼这些，在这些小事上呢，我觉得你可能需要花点时间来想一想自己的成长经验和生活经历，看看是什么让你如此的在意别人说了些什么。因为太过在意别人的说法，会让自己处在纠结和难受的过程中。当然，我不知道你有没有这样的问题，只是根据一般的工作经验做的一个猜测，希望能够帮得到你。

音频文字稿：看了你的描述，感觉你非常的委屈。你明明为自己。喂喂，婆婆过生日，自己已经。很尊重婆婆。王乐，他想吃什么？烧给他吃了。嗯。婆婆给别人说的。其他女非常的。非常的委屈。其实你很渴望婆婆能够。真正的理解你。能够。体谅你的。感受香坊需求。不知道你的。老公。又是什么态度？常愿意跟你一起来。怎么样跟这样的婆婆有效的沟通交流？取得他的理解和支持。让你过的。轻松自在一些。不那么抑郁。

听上去，感觉你为婆婆她们做了很多她们爱吃的食物，但在婆婆和姑姐那里，似乎你的付出没有得到她们的认可或者说真正的看到。你感觉很莫名奇怪，她们为什么会有这样的反应，好像你并不知道这里面发生了什么？你内心似乎感觉哪里不对，但自己又无法厘清，或许有感觉到委屈？