刘学清
国家二级心理咨询师、中国心理学会会员、黑龙江省心理学会理事,高中专职心理教师,有十七年的心理辅导工作
2022-11-09
音频文字稿:你好,嗯能看得出,嗯,虽然你已经成年了26了啊,但是你姐姐对你的这种啊管束也好,约束也好,让你心里非常的不舒服啊因为。你是不想让他什么事儿都替你安排,什么事都管着你的,因为你也是有自我意识的,有自己的想法。呃,面对姐姐的这种控制和管束啊你。显得这个没有办法应对啊所以。可能从小啊,姐姐都会照顾你,都会管着你啊,所以大了呢,他也用这种方式,呃,那么你呢,需要调整跟他的这个沟通的策略啊,比如说嗯,你可以表达自己的感受啊,当姐姐管你的时候啊,你可以告诉姐姐啊,说我这些我都可以处理啊,你不用担心了,那他接到了这个信息以后呢,嗯,他可能就会反思一下自己是不是管得太多了啊或者怎么样。嗯,总之要通过有效的沟通去解决这个问题。如果你自己没有办法处理的话,嗯,也可以通过心理辅导让自己。掌握怎么样去跟别人啊,跟自己的亲人有效沟通的方法。