音频文字稿：你好，这位朋友，那讲到这种不知道怎么应对别人和你的这个交流，包括这种热情，其实不知道，那如果不是，嗯，这个邻居是自己家人，你有没有这种可以放开自己的能力呢？如果和自己的家人在一起是可以啊，应对自如的话，那这可能就是要多练习，提升自己，嗯，经验多了，自然这个能力就提升上来了。但是如果我在和自己家人相处的过程中，就是比较拘谨的。那这个可能是和我们从小，呃养成的这种和与人相处的关系的能力是有关的，它是一个很复杂的过程，这个就需要进行专业的心理咨询的帮助了，你可以考虑一下好吗？

你是一个慢热的人，有些内向，对于别人对自己的热情不知如何应对，不知你看到别人对你热情你是什么感觉，感受，是不舒服，还是有紧张？你要先了解自己是内向慢热的人，你认为这种性格你能改变？只有了解自己才能真正的学会处理和身边人的关系，如果想进一步去探索自己，可以随时来找我。

音频文字稿：你好，我们人活在世上，有一些高深的知识，也有基本的呃知识，比如像这种呃社交的礼仪啊，基本的礼仪啊啊还是说需要掌握的。啊，不管是同事，还有你说的邻居呀，这种见面的打招呼呀，啊，人家来你家做客就是招呼一下呀，这些都是基本的社交礼仪，对吧，假如说呃，这基本的都做不到的话，那也就是说你的心理创伤比较深。可能就是需要通过心理的成长，处理创伤来达到一个基本的应对能力，对吧？