抑郁，不知道怎么办 - 心灵密友心理咨询

问抑郁，不知道怎么办

已经吃了一年的药，也不知道自己到底是惊恐障碍，还是抑郁，现在断药两个月了，头疼，还有胸闷，恐惧，真的很难忍受！

抑郁

2024-10-23

回答

姚红梅国家二级心理咨询师

2024-10-23

音频文字稿：我是刚刚那位心理咨询师。那么我刚刚说到呢，你是邮箱似的对死亡的这种恐惧的体验。可能和您。的幼年。早期的这个体验有关，所以我们需要对这个情绪体验。做一些处理。然后呢？来。让你自己能够直面。这种。就是死亡带来的恐惧感。可能。会相应的缓解你现在的症状。

高光平国家二级心理咨询师

2024-10-23

音频文字稿：这位朋友你好。断药？我不知道你是按照医生的嘱咐断的药还是自行断的药。这个药呢，最好不要自行断药，如果是医生嘱咐的断药过程呢，出现了这种情况，你可以问问开药的医生该怎么办？好吗？

辛红芳国家二级心理咨询师，婚恋情感专家，中国心理学会注册心理师，心理咨询与治疗专业研究生

2024-10-23

音频文字稿：你好啊，已经一年了，但是最近自己状态好像还是不稳定，这种情况下建议要及时的定期的去医院复诊啊，遵医嘱按时服药，同时呢，要进行心理治疗，这个是两者相辅相成，缺一不可的。啊，请自己啊，卓卓啊，斟酌的考虑一下，来做出一个适合自己的选择好吗？

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