音频文字稿：你好，看到你说和你姐在一起的时候，如果遇到做一点什么小的失误的事情的时候。就会被姐姐骂或者是数落。那你就会觉得自己被嫌弃了。所以会觉得有些自卑。其实看您描述的非常详细的这样一件把纸盒抽掉的事情哈。类似这样的小的失误，在我们每个人身上其实都会或多或少的发生。只是呢？我们可能不会去觉得这个是一个什么非常严重的问题。也或许，我们身边没有一个时刻都能够看见自己。做失误事情的这样的一个人，就是你的姐姐。啊，或者是有一个这样的人呢，他也没有说就需要去骂我们呀，或者是去数落我们呀，所以我们可能就不会特别在意，但是因为你的姐姐总是会看见你的这些小失误。并且会及时的去嗯数落你呀，骂你呀，所以你就会特别的。自卑，或者是说害怕，嗯，也会觉得自己就不好了。其实这个时候你就想到这些事情呢，并不是你一个人会有这些小失误，每个人都会有这些小失误。那姐姐她之所以会骂你，可能也是因为他自己不知道怎么样说才能够更好的跟你去沟通，让你去注意这些事情。所以才会用。一些你听上去很刺耳的话来。告诉你。你只要知道那是他的行为方式就好了，而你呢，其实不用觉得。那是你自己不行，或者是说你被他嫌弃了。你可以想到，那是因为姐姐她心情不好。或者是说他脾气不好。嗯。这样的是不是你就会感觉好一点呢？嗯，希望可以帮到你哈，如果需要进一步沟通的话，也可以联系我哦。

音频文字稿：这位朋友你好。其实就像你说的。抽纸，不小心把纸包掉在地上，或者是扫地碰到什么等等，这确实是一些小事。这样的小事给你带来如此大的心理负担，其实是不同寻常的，这可能都在提示我们，你需要专业的帮助了。我觉得你最好能够征求家里人的同意，支持你去医院请医生做个诊断，看看目前到底是个什么状况。最好还能在找个心理咨询师呃进行心理疏导，看看是什么导致你对如此的小事，呃有这么大的负担，其实你这样紧张会让你周围的人也很紧张，就像你说的，我怕别人看到，怕别人看到，然后果然有人看到了，其实这里面呢，也会有一个寻求关注的问题。呃，这种问题呢，就需要一对一的专业心理咨询才可以。当然，我只是根据你描述的这个状况做的一个猜想，未必符合你的状况，但它确实是一个信号，提示你需要专业的心理帮助了。好吗？希望我的回答能够帮得到你，如果你还需要进一步的疏解呢，也可以约我。

音频文字稿：你好，看了你的留言，的确是呀，如果一个人在成长的过程中不断的被嫌弃，被指责，那他一定是担心自己做也做不好，那也做不好啊，越是担心，越是害怕被别人看到啊，又重复刚才的指责和嫌弃，所以这就形成了一种恶性循环。那也许你的姐姐她没有意识到这些，他只是在这个表达情绪的过程中，他自己爽了一下，但没有意识到给你带来的影响。该怎么办呢？我也不知道你今年多大年龄啊，家里还有其他人吗？包括爸爸妈妈，他们是怎么样的对待你呢？这个时候可以寻求有力的支持和帮助。第二个呢，就是要意识到是我自己的问题，我接过来，我去改正，不是我的，我还给他，这是他的啊，对任何问题过度挑剔和指责的啊，一个情况并不是我做的不好。因为每个人成长的过程中，都是在不断的犯错，不断的修正的过程中长大的，没有人生下来什么事都可以做好。所以说啊，这些你一定要看到，并且给到自己肯定。