好久之前就这样了 - 心灵密友心理咨询

问好久之前就这样了

去年就开始了，自卑不开心有时候想哭太平常了，感觉自己死了别人就开心了，犯的错误很小妈妈就说一些赶紧滚，怎么不去死的话，之前有件事明明我没撒谎非说我撒谎了，就算知道了也说我活该，经常手抖，不过只会抖三四个小时，睡眠倒是挺充足，但半夜也会醒但又会睡了，想发泄也发泄不了每次不开心就躲到外面扇自己，没法跟别人说，说了别人也不信，在别人眼里我都是逗别人笑的那个，从来都没和人说过这种事，学习也不怎么好，反正对未来没啥期望

抑郁

2024-10-11

回答

杨慧娜国家二级心理咨询师中级社会工作师心理学本科

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2024-10-11

看了你的心事详情心里默默的为你担心，不知你有没有感觉到你现在的状态是有些不太对劲的。比如你觉得自己死了别人就开心了，事情的真相一定不是这样的。从你的描述中可以看出妈妈与你相处的方式对你的态度都是不对的需要纠正的，但我可以确定的告诉你，不管她的态度和语气听起来有多么差劲，但是她一定不希望你出事。关于你的自卑，情绪和感受，都是需要调整的，这需要时间，你可以找适合自己的老师进行咨询。

高光平国家二级心理咨询师

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2024-10-11

音频文字稿：这位朋友你好，像你描述的这种情况呢，最好是赶紧找医生去做个诊断，看是否需要服药，同时配合心理咨询。因为有的时候呢，可能我们觉得这件事情我想开就好了，这件事情是不是我想不开的错。但是真的不是的，也许有的时候只是病了，就像感冒发烧一样，治好了，生活还是继续的。有的时候，有的事儿，我们是不能自已一个人扛的。有的是自己扛得过，有的是自己未必扛得过，在关键的时候有专业人士的帮忙是很正常的。我们每个人都需要别人的帮忙。好吗？希望我的回答能够帮得到你。

冯兴慧川大毕业三级教授十佳心理咨询师家教指导师婚姻家庭咨询师高效学习动力引导师中国心理人才库专家

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2024-10-11

音频文字稿：你好。我是平台资深的冯老师。首先要感谢你对平台的信任。刚才。冯老师看了你的描述。非常理解你的心情。也完全能够体验到你不一样的憋屈、委屈和痛苦的感受。在这里呢，冯老师有个小小的建议。你可以预约一个你信任的或者适合你的老师，接受专业的帮助和指导。让你摆脱痛苦，走出困境，找回快乐，拥有幸福。去提高你的学习效率。提升你的。幸福指数，去找到你自己想要的感觉。你觉得呢？

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