音频文字稿：你好，看了你的留言，真的是特别心疼这种感受，那我们说一个人内心的自信啊。嗯，这种特别有力量的感觉，一定是从小到大的这个过程中，不断的得到肯定的过程中啊形成的。如果一个孩子做什么，父母都会嫌弃，说你做的这不好，那不好，没有给到一个好的回应的话，那一个人就会不断的不断的滋生出自己我不好这种对自我的一种评价。那在这个过程中呢，你现在意识到了自己的这种状态，而且你看连问爸爸在哪个柜子里都不敢问，那也许从这件事儿你就可以觉察和改变了。那我就要去问一下，我不懂得去问，即便他去批评你，但是你要知道，批评你是因为他的挑剔和没有耐心，而不是你做的不好。你是愿意去把事情做好，去做努力的。

你好，在你父亲面前有这种感觉，一定是你父亲对待你的方式造成的。他是不是经常指责你，他是不是很凶？不知道你现在年龄多大，建议你反抗他。比如你遇到的这件事，你可以尽量问清楚，纸所在的具体地方，然后认真地找一下。如果他凶你，你可以鼓起勇气反驳他。可以学着从小事开始，从最容易的事情开始，反抗他。实际做起来可能不容易，可能会遇到很多障碍，遇到很多问题。最好是通过心理咨询，来深入地了解一下你自己，以及你和父亲的关系。如果需要，可以预约我的咨询。

音频文字稿：你好，你这个心理过程是先有害怕，然后连问清楚都不敢问了，所以办成这件事情就更难。所以能看得出来就是平常你内心里边有很多恐惧，或者说对父亲这个人就很恐惧。所以。呃，这是一个恶性循环。要想改变这个恶性循环，你的内心是需要有力量的，也是需要克服一些恐惧。大胆的问出来。指在哪里呢？你只有问清楚才能够更容易做到一件事情，对吧？问的过程其实。你感觉是害怕的，但是这是一个必要的过程呀，因为。啊，每一个指示。别人并不一定懂，只有当事人知道，所以问是必要的。所以你的问题还是说来自于内心的恐惧好吗？