音频文字稿：你好，如果说你在那个家里感到很委屈，也没人听到你，看到你也不允许。呃，你有表达的空间，那你就越来越需要独立，就是自己照顾自己，脱离那个家。呃，然后能够好好的生活，呃，可能有后妈之后，那个家庭关系变得很复杂，呃，如果说你已经成年了，就努力的成长自己吧，好吗？

音频文字稿：你好，看了你的文字哈，就觉得。嗯，你你爸爸离婚以后再婚，然后有个后妈，然后你爸爸任何事情呢，都是维护后嘛，是吧，呃，就是好像是连你都不要了是吧，不让你回那个家了。恩，然后你觉得对你来说你是。呃，很恐慌的，因为。妈妈，爸爸对你来讲是最亲的一个人了嘛，是吧？但是你却感觉不到这种应有的这种父爱，那反而是觉得好像是一种。把你往外推啊，那种决绝啊是吧？嗯，然后你说我的爸爸和姐姐还会来指责你，这个姐姐是你亲姐姐吗？同父同母的姐姐是不是？那我觉得你应该怎么办哈，你说你从来不敢补说自己说不说出需自己的需求，都是忍让委屈是吧？呃，那我觉得，恩。嗯，你你在这个家里就啊就是啊就是。太憋屈了是不是？那应该怎么办呢？那我觉得学会爱自己吧，啊呃，这个先当下的只能隐忍了是吧，因为你还要靠着爸爸呀，靠着爷爷奶奶这边生活吗？是吧，那就好好学习，嗯。呃，将来自己啊这个靠自己的能力去生活，也不要再去啊这个球，你这个这个爸爸呀什么的对不对，呃靠自己的能力让自己啊生活的按照自己的方式来生活啊，这就是你要做的事情是吧。你现在确实，呃，还很幼小是吧。呃呃，没有力量，还要需要依靠这些父辈啊祖辈哈，那只能，这种委屈也只能先忍耐了，是吧，我想，恩，随着你年龄的一天天长大，随着你的懂事，随着你的努力，嗯，你可以改变这种局面的，你也可以。因为你自己的能力和努力。嗯。完全可以靠自己生活，生的活的不再委屈啊，呃，也许活得能够，恩就是。啊，能够按照自己的心意心愿来是吧。呃，反正既然父亲是这么对你的话，那就关系就疏远一点呗，有什么关系呢，是不是啊，因为。总有一天你会长大，总有一天他会衰老啊。呃，我们眼光放远一点啊，不要只看在眼前，如果只看在眼前会觉得活不下去是吧，如果你。把眼光向未来看啊，看到五年十年15年20年以后。你就心里应该是不会慌张哈。因为。呃，未来一定是属于你的，属于你自己的。只要你努力，你有能力啊，你未来的生活一定可以按照你的意愿，而不再依赖任何人，好吗？

真实的你是不被看见的，你没有感受到被接纳，他们没有看到你的害怕和担心，还有难过和委屈，他们更多的是要求你按照他们期待的那样做。他们没有能力看见你，不是你不好。这个世界上还有许多人是可以看见你的，比如你选择来这里倾述就是你想到的一个不错的办法，在这里你可以遇见理解你的人，在生活中，有相对能理解你的人么，难过的时候也可以找他们倾述。