音频文字稿：你好，这位朋友看到你的留言，一种发自内心的，呃，失望和无奈，那介于孩子的问题呢，又希望在这个婚姻里。啊，可以等一等，忍一忍，那我不知道对于你来说，嗯，这个婚姻和孩子，你觉得哪个更重要呢？当然你可能会说，啊，孩子更重要，但如果你觉得孩子更重要的话。那也许，嗯，是给孩子提供一个加就行了，还是需要孩子有一个父母和谐有爱啊，在这里面有温情流动的一个示范和榜样呢。如果是这样的话，那也许你得忍一忍，其实是对孩子没有任何帮助的，只不过给他一个家的空壳而已。就像你现在呆在这个关系也仅仅是一个表象，没有这个实质内容你很痛苦一样。所以如果为了孩子，或者是为了你，我们也许都应该去正视这个关系，该怎么样去改善。或者是调整他，也许以前你和对方的互动的方式已经。嗯，不足以去滋养到你们彼此的这个感情啊。看到问题，发现问题，解决问题，也许是遇到问题最好的方式。如果需要的话呢，可以和任何一个在平台上你觉得舒服的咨询师一起去探讨一下这个问题，好吗？

音频文字稿：你好。你说我该怎么说服自己哈，就是在你的文字里，呃，我看到的就是。你对自己的。这个应该是先生吧吧，总是抱有一种希望。希望她给你一点关心，一点温暖，哪怕一点点也好。但是你觉得。他好像一点都给不了你，是不是你一点都感受不到？那么你会说，哎呀，这样的婚姻要它干嘛？不如离婚，但是有孩子哈。恩，那就然后要冷啊要冷。但是。嗯，你你说。那要人的孩子长大还有这么多年呢，对吧？那这不是很痛苦吗？是吧，那这个婚姻怎么继续？所以我只是想给你一点建议吧哈。就说。你想得到的这种，呃，什么关心啊，温暖啊，这个是人之常情啊，都希望是吧，但是当你。希望得到的这种关心和温暖，来自于。呃，他人啊，需要别人给予你的时候，那很容易让你陷入一种失望，哪怕是你的配偶吧，即便是父母，说实在的。别人只要是你要别人给，别人可以不给啊，他不想给的时候就可以不给啊，你你没办法的。那怎么办呢？自己给自己，自己关心自己，自己给自己温暖。是吧，呃，一个成年人这事做得到的，自己让自己开心。其实，这是每一个活在这个世界上的人必须首先学会的。当你能够自己关心自己，自己温暖自己，自己让自己开心的时候，你就会过得很好。啊，别人对你怎么样？那是别人的事情了。哎，这个，即便是配偶，你也没有办法去要求他。是吧，所以当你。呃，需要的这种关心和温暖，不再往外求，而是网内求求你自己的时候。其实你就会。那在生活中洒脱起来啊，你也会活的很独立。那么如果你能做到这点的时候。你也就不会再对你的配偶抱有怎样的希望了，是吧？啊，然后。你就能够让自己的每一天过得很好。就是我们的痛苦更多的是来自于我们有一种期望，一种期待。当然不是说不可以啊，但是一旦这种期望和期待落空的时候，痛苦就跟着来了，对吧？那为什么要这样呢？那我们就不对他人抱期待，抱期望了，是吧？我们对自己保期待，宝期望，然后我们自己去努力，努力，用自己的努力来得到自己想要的。我想着你的生活，这样才能够真正的独立起来。因为你的生活独立了，你才能感受到快乐。好吗？

音频文字稿：你好，看到你描述你们现在的这个婚姻状况有点疲惫，好像你有些被动式的是吧？好像有点小心翼翼，是这种感觉吗？就是对方比较强势？呃，其实你说的是该怎么说服自己不抱任何希望啊？其实抱有希望才是正常的。呃，其实最好的话，因为是婚姻嘛，就是有很多的需求需要被满足，那是不是可以看看你们的婚礼到底出现了什么问题，是不是有些隐形的并没有觉察到的模式呀？或者什么情节在背后起作用，导致现在的这样一个结果，如果你愿意哈，可以探索一下好不好。