晚上几点睡的啊，睡眠质量怎么样，年轻人爱睡觉是正常的，相对来说比老年人睡的多，每天被催醒的确很烦人，为了能保证每天吃上早饭，还能保证睡眠时间，不妨试着调整一下作息时间。

音频文字稿：这位朋友你好，你晚上是几点睡的？早晨爸爸妈妈又是要求你几点起呢？其实描述好具体的时间也方便大家帮你判断一下，是父母对你有过分的要求，还是你现在的状态。对于适应正常的一般人的作息规律的生活有困难了，因为这两者是不同的。如果父母的要求是过分的呢，可能要看看你的家庭系统发生了什么，如果是你不能够完成一般人的意义上的正常作息生活规律呢？可能就是你在适应社会上出现了一些问题，但是这一切都提示你需要一个专业人士的帮忙了。有专业人士的帮忙，可以帮你一起看看发生了什么，然后一起找寻调整的路子。希望我的回答能够帮得到你，祝你生活快乐。