音频文字稿：你好。你的问题是一个是你脖子里的那个伤疤哈，让你。出门装备胎的围巾，内心很压抑很自卑吧？另外一个呢，还欠着债啊。3万多块钱的债还没还清。哎。所以你觉得自己呃看不到未来，看不到希望，另外一个呢。也没有朋友，更不要说女友，是吧？所以。对未来是，呃很。有很失望的啊很失望的。那我想给你点建议哈。就是你这个八呢，其实如果，呃。有如果说你自己存一点钱。呃，这个以后去做一个，嗯，这种。美容整容术这个疤痕是会把。就是会遮盖掉。看不太出来。所以这个是可以改变的。然后还有一个就是你欠债的问题。所以目前来讲，你最焦虑的就是？需要，你需要有钱哈，有钱你就能够。把很多事情去完成它，完成它。那我觉得最好呢，你还是跟你家里人说，把你现在的这个情况说一下。啊，让家里人帮助你把债还了是吧，这是第一个。第二个呢，呃，能不能让家人帮助你啊，去学个一技之长。比如说你能学个厨师手艺。啊，是一个。西点面点的手艺，你掌握一定的这个手艺的再去挣钱，你的钱会挣的多一些啊多一些。然后比如说你你会做西点糕点是吧，你就在家做。做了以后呢，啊就可以，呃这个。通过这个快递的方式发给对方吧，你看网上有很多这样的淘宝店是吧。啊或者是微店啊通过接单，然后做好了以后让。快递小哥一送是吧，你就在家里了，就不用出门，那么你这个疤痕遮盖疤痕这种这么每天要记得遮盖疤痕，觉得挺心累是吧，那这个这个做法就可以。爱自己。就是说不会对你产生压力，反正每天在家上班吗，是吧，还有一个就是。嗯。我不知道你那个疤痕在哪个位置哈。呃。也许就是说。你可以去找那种带衣领的那种衣服是吧，你看夏天也可以有那种高领的那种衣服，当然这个高领前面是敞开的，对吧。也可以是遮住一下，把横面的这个戴围巾哈。然后你学习这个手艺啊，也需要一定的钱是吧，所以可能就是能不能就是说，呃。跟家里人说，得到家里人的帮助，或者说哪怕你是呃借用家里的钱，以后挣了钱还给他们是吧。这都是一个比较好的方案，靠你自己。呃，纯粹打工挣钱还债。然后。积累钱啊呃去做手术是吧。这个会时间会比较漫长。啊，所以我就觉得我们需要家里人帮助的时候，还是要跟家里人说的。哎，你哪怕就是说。嗯，请家里人帮你啊，今后你赚了钱还给家里，其实也是可以的，对吧？啊换一种方式嘛，哈，那么当你啊这个一方面有了手艺了。另一方面也有了比较好的收入了哈，你自然就看到了。生活的希望了对吧，然后等积累了一定钱以后，你再去做个啊这个疤痕的这个修复术是吧，这些问题都解决了呀好吗。

音频文字稿：你好，看你的描述，你脖子上的疤痕给你造成了非常大的困扰。使这些疤痕让你非常的自卑是吧？啊，就是。一年四季都围着围巾。也就是说。呃，你自己都不能够接受啊，自己身上的这些伤疤。嗯。然后想遮遮掩掩，不敢示人。所以让你就是面对人群。嗯，出去工作都会有一些个阻碍对吧。嗯，但是就是说这还是说你的心态在起作用。啊，你别说是个疤痕就有的，残疾人不也得面对现实，接纳自己的就是现状，然后正确的，如果你不在乎，那别人其实是。嗯，可能没有那么在意，只是说你内心很在乎。所以对你造成的影响很大呀。就让你也交不到朋友，因为你不敢敞开心扉吗？因为你躲躲闪闪的在人群里边，对吧？所以说这个最重要的还是你的心态。是你太在意，不能够接纳？嗯，可能等你哪天能接纳自己。这又不是什么错误，对吧？有些个意外，呃，这是不可避免的，无法改变的，就需要接纳，接受他。所以说可能等哪天你接纳了自己的这个啊，有一点点的瑕疵，那也不是什么大的事情呀。为什么让他这么困扰你呢？好不好？

音频文字稿：我能够看到你活得挺孤独。脖子上的疤痕让你自卑，工作上的不如意让你压力大。嗯，同时还欠了3万块钱，如果说自己。嗯，在生活里压力很大，活得很累。嗯。完全可以跟家里人聊一聊。看看家人是不是能够支持到你。另外。嗯。你谈到说没有女朋友啊，没有朋友啊，嗯，对于一个孤独的人来说，朋友其实还是蛮重要的。那你看一看怎么样可以交到朋友？啊，如果说你不知道，你也可以看看身边的人，他们是如何。交到朋友的。或许会对你有一些帮助。