王海侠
国家二级心理咨询师 辽宁省心理咨询师协会会员、市级优秀心理咨询师、资深婚恋情感分析师、专业育儿咨询师
2022-11-26
你好,人是社会化的动物,必须在关系中才能生存,关系对于人的重要,就像水对鱼。如果你因为成长过程中的几段你认为比较有“代表性”的交际经历,而否定整个人际关系,并有了能避开就尽量避开的心理,就会造成你对现实生活的严重不适应,因为你的想法会影响你的言行,你的言行又很容易被身边人感知,这又加重了你对人际关系的不适应程度。形成了一个恶性循环,长此以往下去,你会觉得自己虽身处热闹世间,但心却在孤岛中,感觉是很凄凉的。当鱼缸里的鱼生病时 ,肯定是水的原因,但不代表就要把水全部倒掉,那样只会加速鱼的死亡。正确的做法是对水做下净化,清除病菌,你也是如此,你的过于偏激的认知是现状的根源,建议通过心理咨询来改善。