李静
国家二级心理咨询师 市妇联家庭指导师沙盘游戏师儿童心理成长师
2022-11-09
音频文字稿:我是心灵密友的咨询师李静。很高兴回答你的问题。关于你姐姐还有你爸爸对你的一些评价呢?看上去我们很在意。因为我们生活当中呢,肯定会接触人,对吧?不管是自己的亲人还是朋友,那生活当中呢,可能难免会有别人对自己的一些评价,那首先呢,我们自己呢,要怎么样去面对这件事情,别人对自己的评价的时候,首先我们要想一我们是不是有这样的问题,就关于说他像你说没见过世面或者是呃见什么就感觉到很新奇,那我们是不是有这种情况,要是这种情况我们可以改进对吧?下次我在网络上或者生活当中,我多去学这些技巧,或者是跟这样人的接触的时候,我就不说这样的话,不说那种像你说哎呀这个没见过或者那个怎么样。这是第一点,那第二点呢,你既然已经学了,我们学会了怎样跟他相处,或者是我们也学会了,就是,呃,明白一些什么东西再去说或者去表达之后呢,他还说你这样的话的话,我们完全可以不在意他的一些说法和看法,因为我们不能倚着别人的评价去生活,去生活下去,对吧,最重要的就是我们要活出自我。不是别人说了你什么我们就是什么,我们保有自己怎么样增长自己的自信。