音频文字稿：你好，你说你有什么选择吗？你当然有选择是吧，就是说你没什么朋友，你只有一个。跟他相处起来让你不舒服的朋友啊。所以你不能读处那么。你又要找朋友，而除了这位朋友，没有其他的朋友，当然你就只能选择他了，是吧？嗯，那是什么原因呢？就是你内心太孤独，而且。可能你孤独的时候你觉得。自己很难承受。哪怕身边是一个你不喜欢的人，跟你处得不舒服的人，即便是这么一个人在你身边，你心里也会好受很多，所以你才会。呃，去找这个朋友。跟他呆在一块儿是吧？所以这不是你有没有自控力的问题。而是你内心为什么那么惧怕孤独啊？那是不是？你曾经你从小成长的过程当中，你经历过那种孤独，而这种孤独。是否给你带来过某种伤害啊？让你无力去面对，所以。你即便是只有一个朋友，而且是一个让你不舒服的朋友，你也要跟他。呆在一块儿吧。呃，那么。你的这个问题呢，我觉得最好是找心理咨询师做一个沟通交流。看咨询师能不能给你提供一些建议哈，供你调整好吗？

音频文字稿：你好，你说的这种表现没有自控力，虽然跟她相处不舒服，但是不由自主的还是去找她，那我感觉这个心理动力是你很害怕孤单，然后很希望有个人陪伴，所以就是宁愿不舒服一点也比一个人要强。可能这就是你的那个心理动力，控制不住的，呃，去找，所以说可能还是需要探索，呃，为什么这么怕孤独，呃，然后是不是体验过很深的孤独等等好吗？

音频文字稿：嗨，您好，我看到您说自己想出去玩的时候，总会找让自己不舒服的朋友，除了这位朋友，您不知道可以找谁？您会觉得自己没有自控力，我想知道了解一下，是什么样的信念让您觉得自己没有自控力，是什么原因让您不想找他，或者是说您这位朋友身上有什么样的点吸引到您，会让您忍不住想找他？其实我非常愿意帮助你，期待和您的互动。