音频文字稿：你好。很懒是吧？那是不是什么事都有人？会替你去完成，会帮你去完成的。那如果是这样的话呢，你肯定要换一个环境，换一个没有人帮你。做事的。呵呵，这种环境去生活。这样就能够改善啊，就是摆脱了这种依赖呀，就。你就必须去独自去面对。嗯，这个就是。更好改善的唯一方法。

音频文字稿：你不一定是真的懒。而有可能更多的是。放弃了主宰。自己托付于他人。

音频文字稿：你好，看到你这个问题的时候，我会很好奇，你是从小到大一开始就是由他人去完成，自己很懒，还是说从发生了一些什么事情之后，我更鼓励你去觉察你是从什么时候开始？变得很懒了，因为呢，这个有可能呢是。你原来想去做这个事情，但是可能周围的人都会可能。担心你做的不不够好，或者是他们对你表达宠爱的一种方式，导致于你可能就没有积极性和动力再去自己做一些事情。更加重要的是，而且你不做这些事情，也会有人帮你去做，你不需要承担这个自然后果，所以你才形成了现在这种表面的行为，认为是自己很懒。但是更加鼓励你去觉察。自己的一个内在深层的一个动机和信念，到底为什么自己不愿意去做呢？我更好奇你的答案。当你有了这些答案之后，如果还进一步没有动力的话，那欢迎你与我进一步的沟通。祝福你。