找不到工作确实很苦恼，会低落，这种心情很不好受，很煎熬。 但是老师相信你身上是有其他的亮点和强项。 找不到工作只是一个暂时的问题。 找不到工作并不代表你不好，不代表你没有能力，只是还没有合适的工作出现。 是否分析过找不到工作的他人原因，会不会是你要的行业因为疫情不景气，或者市场饱和等等。 每件事情都会有三个解决方法，你可以让自己先缓和一下，休息放松，然后再振作起来，找找自己的亮点，勇敢抬头看看招聘启事，总会找到适合自己的。 找不到工作只是暂时的困扰，别让一时的挫败打击你与生俱来的能力，天生我材必有用，乘风破浪指日可待。 祝愿你早日找到合适的工作

音频文字稿：你好，看到你的描述，我首先想说，是啊，我觉得我非常能体会到你的感受，因为我以前在毕业之后去找工作的时候，特别也是特别特别的，呃，恐惧和没有信心，我总觉得，呃，就对方的公司不会聘请我。然后，嗯，但是我觉得这是非常正常的，因为啊，人就是会对一些未知的事情和结果去感到恐惧和没有信心，因为毕竟我们就是没有做过嘛，没有做过当然会怕。会没有信心？但我有些好奇呢，就是也许你可以思考一下，为什么你会没有信心，因为比如说有的人可能是觉得自己纯粹是这个岗位，他觉得他不一定能胜任，因为他没有做过，呃，或者是觉得自己的能力不足，所以导致他特别没有信心，呃，或者就是有的人可能是怕那种被拒绝的感觉，也就是那个公司，呃，没有聘用你。就会觉得自己是不是很糟糕，或者是啊，我是不是就被否定的那种感觉啊，也有的人是就是啊，纯粹的不太能在众人面前表达，所以他就会退缩，就不不太会表达嘛，所以就害怕，所以就没有，呃，不敢踏出那一步去。面试，嗯，不知道你是什么样的一个情况呢，我觉得你可以思考一下，然后啊，针对在针对你这个，呃，思考出来的结果也就是。你是因为什么不自信啊，或者害怕这样的一个情况去考虑该怎么解决。嗯，同时呢，我觉得你也可以想想，就是自己有哪些地方做的特别好，嗯，比如说有的人英语特别好，或者是，呃。文笔特别好，或者是各种方面可以思考一下，有哪些地方是很有自信的啊，或者是你觉得自己做的很棒的，至少是你比较觉得自己，呃，比别人要好的地方，我觉得。你思考之后也可以就是有意识的在每次做完之后，就是做完这些你的强项的地方之后啊，多去称赞一下自己啊，说哎呀，我刚刚做的那样很棒呀，很不错啊，对啊，然后这样去积累经验啊和自信，我相信啊，你会对这个呃地方非常有自信，然后也可以更多的去展现自己了啊，特别是在面试的时候也可以呃去表达，要有更有底气的，更有信心的去表达，嗯，我觉得这样可能会有一些帮助。像我刚刚说的这些，可以帮到你，然后，呃，如果你有什么，就是想要继续跟我探讨的，或者是，呃，想要有人倾听和帮助的啊，我也非常的欢迎你来找我啊。加油。

音频文字稿：老师特别能理解你啊，我们这种不自信呢，在别人面前也不自信。对自己呢，也不自信，这种感觉呀，特别的不好，而且呢，让自己好像做什么事情呢，都会否定自己，自卑。那我们生活当中呢，更多的是从一点点小事做起。啊，我们就算是错了呢，我们要去承担，去接纳我们自己这个不好之后呢，一点一点的进步，只有我们一点一点进步，肯定自己的时候呢，我们就会增长自己的自信。