通过你的描述，我看到你说到了“不敢”。我是不是可以理解为，你比较愿意对着玩偶和不是人的东西说话，或者自言自语，是因为“敢”呢？敢和不敢，对你来说，这背后一定是有意义的。或许你可以再进一步思考一下，纠结的背后，是想表达但又“不敢”，而“不敢”的背后又是什么呢？怕被拒绝？被指责？还是被……如果你想到了什么，我们可以一起聊聊。

你好！你说的这些情形是在怎样的情景下会发生的？你可以去觉察一下。我们一般在长辈或权威 老师面前会有这种情况，如果不是，觉察如果去做了，会发生什么？你害怕什么？

音频文字稿：你好，我看了你的描述。觉得你在跟人家说话，一直纠结着敢与不敢。其实，这是不是对你自己没有自信呢？担心自己说出去的话，被人家否定。被人家拒绝。或者是被人家嘲笑。我觉得当你发现别人说的不对，这证明你已经有自己的立场了。你可以勇敢的表达自己。说出自己心里想的话。想想从小到大，你是不是一直逃避跟人家交谈？或者是你倾向于跟自己的木偶说话？还是你从小的经历中有一直被人家否定，或者被人家拒绝？所以呢，慢慢的导致你现在。觉得跟人家说话很累。我老师从你的描述看来呢。觉得你是一个有一有自己立场的孩子。嗯，可以勇于发表自己的意见。有什么事情，可以再找我聊。